Уважаемые друзья!
1. У нас хорошие новости! Из поездки вернулась Ирина Васильевна. И у нас возобновилась Йога для похудения во вт., чт., сб. в 9,00-11,00. Возвращайтесь девочки!!! ?
2. C 10 сентября возобновляются занятия у Ольги Тарабашкиной Кундалини йога пн., ср., пт в 8,15-9,45.
3. С 10 сентября начинает работу в Йога Доме «Атма» Черноусов Роман в пн., ср., пт. в 12,00-13,30.
4. С 6 сентября занятия фитнесс йогой с 12,00 переносятся на 14,00. Занятия проходят во вт., чт., сб. с 14,00-15,30.
5. 7, 10, 15 сентября отменяются занятия у Злобиной Надежды. Занятия возобновятся 12 сентября. Занятия будут проходить в 16,00-17,30 (вместо 16,30-18,00)
p>6. Отменяются занятия Бодифлекс 7, 10, 12 сентября в 7,00 и 16,00 ч. Занятия возобновятся 14 сентября.7. Отменяется хатха-йога в 7,00-8,00 8 и 11 сентября.
8. Интуитивная живопись для детей будет у нас с субботу и воскресенье в 15,00-16,00. По все вопросам записи в группу звоните инструктору Ольге 0550 377 955.
9. Возобновилась группа по Калланетике в субботу в 17,00. Ждем вас на занятиях 8 сентября.
10. Йога для похудения в 18,30 (суббота) возобновится с 15 сентября.
11. Занятия в пн., ср., пт. проводит Вероника Крымская. Занятия будут проходить с 18,30-20,00.
12. C 11 cентрября открывается группа "Гимнастика для спины" С Эдуардом Ким во вт., чт, сб в 19,40-20,40.
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
Возобновление группы Соматическая йога
с Алиной Кадничаской
со 2 сентября в пн. ср. пт. в 12,00-13,30
При покупке абонемента до начала занятий группы
скидка 10%!
В процессе жизни, следуя привычным стереотипам движения, мы используем возможности нашего тела лишь в определенном диапазоне: одни мышцы оказываются перегруженными, другие никогда полноценно не используются.
Возникающий мышечный дисбаланс, со временем сказывается не только на работе опорно-двигательного аппарата, но и на работе органов (из-за связи всех соединительных тканей).
Трехнедельный марафон Развитие гибкости и пластики!
С 5 – 20 октября
5, 12, 19 октября (сб.) – 12,00-15,00 ч.
6, 13, 20 октября (вс.) - 12,00-15,00 ч
Программа тренировок с упражнениями на гибкость всего тела - омолаживаем свой организм.
Марафон для тех, кто:
Хочет всего и сразу;
Не знает, как построить свою схему тренировок;
Не хватает твёрдости для занятий гибкостью;
Не хватает мотивации, чтобы начать делать хоть что-то;
Не хватает знаний, умений для того, чтобы придти к шпагату!
Массажный роллер для тела
Цена: 2000 сом + эл. книга в подарок по использованию
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Индивидуальное обучение:
Базовый Курс инструктора групповых программ:
Калланетика, Стретчинг Силовая.
Время обговаривается индивидуально
Идеальный Курс, с которого нужно начинать начинающему инструктору групповых программ.
12 часов теории и 8 часов практики + 12 часов занятий в группе по основным направлениям групповых программ: калланетика, силовая тренировка и стретчинг.
Курс представляет серию семинаров, лекций, мастер-классов.
Вы получите всю необходимую фундаментальную основу по физиологии, анатомии, биомеханике, психологии, теории тренировки и многому другому, а также на практике отработаете навык проведения групповых занятий по калланетике, силе и стретчингу.
Теоретическая часть 12 часов
Йога улучшает качество жизни в целом – это и общее самочувствие, и гормональный баланс, и секреция органов. Йога уравновешивает множество энергий в нашем теле, в том числе, и энергию сексуальную. Поэтому, сексуальные отношения, когда мы начинаем серьезно и регулярно заниматься йогой, естественным образом, тоже улучшаются, как и все в нашей жизни. Йога работает на балансировку чакр, являющихся источниками нашей силы и энергии; они питают нашу жизнь. Чакры это сундуки с сокровищами и внутри и у нас есть также ключики, которые отпирают замки сундуков, мы можем стать самыми богатыми людьми на свете. Потому что все, что нам надо, у нас есть.
Шарпилова
Елена
Кундалини Йога
Сабина
Сивиллин
Калланетика
“Внутри каждого из нас дремлет эта сила. Подобно бутону, который не имеет запаха до тех пор, пока не превратится в цветок . В один прекрасный день мы расцветем и у нас будет свой аромат.” Йоги Бхаджан.
Кундалини йогу, так как мы ее знаем, открыл западному миру во второй половине XX века индиец Йоги Бхаджан. Кундалини йога строится на крийях, особенным образом подобранных наборах упражнений, которые отличаются от любых занятий по Хатхе йоге. На выполнение определенной крийи отводится строго определенное время.
Считается, что стойкий эффект от Кундалини йоги достигается на четвертый месяц постоянной практики (от трех до пяти раз в неделю).
• Кундалини йога – метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции. Регулярная практика кундалини йоги через работу с телом, дыханием, вниманием естественным образом высвобождает блоки из подсознания человека, помогая отпустить травмы прошлого, беспокойства о будущем и больше присутствовать в «здесь и сейчас».
• За счет техник по гармонизации работы эндокринной системы, кундалини йога высоко эффективна в работе с восстановлением от пищевых и других зависимостей.
Уважаемые подруги и друзья!
Вы можете оплатить через Элсом
и получить 1% скидки!
Как произвести оплату?
1. При оплате любой услуги или товара на наш номер 08395 (Yoga Dom Atma) через мобильное приложение Элсом вам предоставляется скидка 1%.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам