Дорогие подруги!
у нас открылась новая группа
Хатха йога для начинающийх с Айгул Ниязовой
Занятия проходят в пн. ср. пт в 15,40-16,40
Стоимость занятий: 12 занятий - 2600 сом,
8 занятий - 2200 сом, разовое посещение - 400 сом
Тел. для записи в группу: 0559 93 00 71 и 0312 54 02 44
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Набор! Йога для красоты и здоровья.
с Ларисой Корсуновой
пн. ср. пт. в 13,45-15,00 ч.
Это Новая программа для тех, кто свободен днем и хочет привести себя в порядок и держаться все время в тонусе, и при этом иметь большой энергетический запас!
Что Мы будем делать:
1) прорабатывать суставы, позвоночник;
2) укреплять мышечную массу;
3) дыхательные упражнения (пранаяма);
4) расслабление.
Для того, чтобы быть бодрым красивым и здоровым Мы вместе с Вами будем делать:
1. Крии и Ассаны на поднятие своей энергии,а так же в конце урока по 1,2 упражнения для лица (как домашнее задание)
2. Бодифлекс.
Всемирный День Рэйки
22 декабря (вс.) с 15,00 – 18,00 ч.
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас принять участие в Международном Фестивале Света Рэйки, который празднуется сегодня во многих странах. Мы будем рады видеть у себя ВСЕХ практиков Рэйки Усуи, а также всех, кто хотел бы познакомиться с этой практикой.
Этот день объединяет все Мировое Сообщество в едином сеансе Рэйки. С учетом разницы во времени мы пребываем в этом сеансе практически целые сутки. Это будет невероятный, уникальный опыт.
Символом этого дня станут зажженные свечи, олицетворяющие внутренний свет каждого из нас.
ПЕТЛИ TRX PRO
Цена 4500 сом
КАРЕПРОСТ - средство для роста и восстановления ресниц
Цена 1210 сом + 10% дисконтная карта!
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
Когда повышается ваша вибрация, через заряженность клеток силой жизни – праной и увеличивается свечение и качества вашей ауры, то вы становитесь счастливым человеком. По сути, все несчастья – это блоки, застрявшие мысли, эмоции, переживания, которые мы когда-то не отпустили, и они остались в нашем сознании и теле как занозы, рубцы или глубокие раны. Но когда ваша вибрация учащается, то несчастья вытесняются ощущениями чего-то совершено нового и обновленного.
Наталья
Елахунова
Фитнес-стретчинг
Татьяна
Левченко
Рэйки
Клубная латина (Бачата, Сальса) популярнейшие направления танцев, которые относятся к категории социальных танцев (SocialDance).
Бачата – это музыка и танец Доминиканской республики, однако давно её любят и танцуют по всему миру. Бачата довольно проста для понимания: двое наслаждаются музыкой и собственной компанией. Партнерша приятна, нежна, доверяет партнеру, а тот в свою очередь уверенно ведет её за собой. Достичь гармонии в танце можно разными способами – партнеру можно знать лишь основной шаг и просто быть рядом, а можно освоить интересные движения бедрами, ногами, руками, выучить разные связки, партнерше же стоит быть чуткой и ведомой, расслабиться и получать удовольствие.
Что такое Рэйки?
Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.
В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.
В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!
Тренировки с использованием TRX-петель.
Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!
Кого мы ищем в свой коллектив?
Девушку:
- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;
- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;
- в отличной физической форме;
- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;
- пунктуальную;
Где? Сколько?
Занятия будут проходить:
в Йога Доме Атма
20,22,24 ноября 10,00- 14,00.
Оплата за курс 3000 сом.