{ Новые группы: Имбилдинг и Йони Дэнс!
Новые группы: Имбилдинг и Йони Дэнс!

Дорогие дамы!

Рады сообщить, что летом, в период отпусков у нас открываются группы с Викторией Васильевой:

Имбилдинг (гимнастика интимных мыщц) в пн., ср., пт. в 10,30-11,45.

И!!!

Танцевальное Party Йони Денс по субботам в 18,30-20,00

Волшебные Танцы на женский центр Йони, в условиях полной импровизации, с использованием синтеза движения и дыхания, жестов и голоса, звука и тишины.

С помощью Йони Денс, можно почувствовать себя настоящей волшебницей и реализовать свои намерения, многократно усилив свою энергию.

Танцевальные Party будут проход по субботам в 18.30. каждый раз это будет новое направление в разных стилях музыки…. С желательным условием цветового подбора одежды под очередное Party … ожидается Party в Белом, Красном, Черном и так далее….

Не упускайте шанс познакомится со своей сексуальной энергией от Лучшего Мастера!

Необходима предварительная запись в группу по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ

Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:

Абонемент на 12 посещений: 3300 сом

Абонемент на 8 посещений: 2500 сом.

Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 21.05.2022

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ.

Соматика с Алиной Кадничанской.

21 мая (суббота)с 12:00 до 13:30 ч.

В эту субботу мы будем изучать что такое функциональное дыхание и как укрепить мышцы кора, не навредив себе.

При жесткой грудной клетке у нас не двигаются на вдохе ребра.

При этом грудно-брюшная диафрагма застыла на фазе выдоха.

При этом паттерне возможны два варианта:

1. Дыхание осуществляется преимущественно за счет лестничных мышц, и тогда будет болеть шея и плечо (или просто плечо)

Продукция в нашем магазине

Чехлы для йога мата

Цена: 950 сом

Магниевая Соль для ванн «RELAX»

Цена: 550 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в пятницу 30.12.2022

Курс Программа Anti-age фитнес

(возрастной фитнес)

Индивидуальное и групповое обучение.

Программа Anti-age фитнес – комплексный подход к сохранению молодости и важная составляющая образования тренера.

Anti-age фитнес – тренд в фитнес индустрии на протяжении последних 10 лет.

Персональный тренер должен уметь создавать безопасные и эффективные программы тренировок с учетом физиологических особенностей клиента. Знание данного курса является неотъемлемым требованием к тренерам, которые занимаются персональными тренировками и тех, кто желает работать с клиентами индивидуально.

Программа обучения.

1. Теоретические основы возрастного фитнеса.

2. Изучение изменений, происходящих в органах и системах человеческого тела с возрастом.

3. Особенности организации и построения тренировочного процесса по программе Anti-age фитнес для возрастных занимающихся.

- Особенности организации и построения тренировочного процесса.

- Принципы построения тренировочного процесса .

Йога Айенгара

Метод Айенгара, получивший признание за точность и внимание к деталям, предполагает выполнение асан (поз) и пранаяму (контроль дыхания). Благодаря высокой степени сосредоточенности на том, чтобы правильно расположить тело и конечности, кости и мышцы, мозг работает лучше и быстрее. Это приводит к тому, что возникает состояние «медитации в движении ». Занимающиеся йогой прилагают все усилия, чтобы достичь этого состояния полного физического контроля над телом, ясности ума и наивысшего умиротворения.

Анкеты наших инструкторов

Елена Конькеева


Школа
будущих мам.
Доула

Валерия
Шаизова

Хатха йога, Группа Стройности

Одно из наших направлений: Йога Интенсив

Йога Интенсив

Йога с акцентом на интенсивные тренировки. Практикующие, любого уровня подготовки, могут найти в практиках все, что им нужно - пранаямы, интенсивные асаны на похудение и укрепление тела, растяжку и расслабляющие медитации.

Вкратце “one stop training point”, то есть практикующим не надо искать другие дополнительные занятия, а тренироваться можно в одном месте. И самое главное практикующие смогут улучшить тонус, придать гибкость и оздоровить организм.

Йога Интенсив включает в себя настройку в виде пранаям, суставную разминку, затем динамические асаны, которые выполняются в быстром темпе (от 10 до 60 секунд на каждую позу) на проработку мышц и сухожилий и в конце практикующие расслабляются в течении 10 минут, лежа на полу в шавасане.

Наши услуги: Оздоровительные сеансы Рэйки

Оздоровительные сеансы Рейки.

Оздоровительные сеансы Рейки, запускают процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.

Сеансы быстро восстанавливаваюь жизненные силы, снимают нервное и эмоциональное напряжение, облегчают боли в теле.

Что дают сеансы Рейки:

- восстановление организнма после covid-19

- естественное исцеление организма человека и органов,

- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий, что особенно важно сейчас

- помогают при простудных заболеваниях,

- очищают энергетическое поле,

- гармонизируют внутреннее состояние.

Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность сохранить и укрепить здоровье.

Что происходит на занятии:

Во время занятия вы входите в поле Мастера Рейки в поток рейки и мы делаем лежа, каждый сам себе сеанс по телу в определенной последовательности, которую показывает и озвучивает Мастер.

Форма одежды: комфортная, можно потеплее, так как сеанс делается лежа под метитативную музыку, на ноги носочки или чешки

Вакансии: Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов.

Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ

Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.

Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.

Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233

Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление

Указываем в заголовке:

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта