Соматика с Алиной Кадничанской.
11 декабря с 10:00 до 11:30ч
Основой любого движения является мышечное сокращение, но сила и точность сокращения зависят от способности мышцы к расслаблению.
Хорошее самочувствие, то есть отсутствие болевого синдрома в тканях возможно если мышцы не утратили способность восстанавливаться от нагрузок
.Хронически напряженные мышцы теряют свою эластичность, нервная система, перестает "видеть" эти мышцы, в них развивается фиброз.
Широко амплитудные растяжки не всегда лучший выбор в работе с хронически напряженными мышцами, так как воздействуя на большой участок цепи мы будем растягивать то, что и так перерастянуто.
Наша задача в соматике научиться ощущать напряженные участки тела и расслаблять их.При себе иметь удобную спортивную одежду.
Стоимость: 500 сом.
Оплатить можно:
- У администратора в Йога Доме Атма;
- Элсом через терминалы на номер: 0559 93 00 71
- Элсом через мобильное приложение: Выбираем опцию Покупки, Код Агента 08395 (Yoga Dom Atma)
Все вопросы :
в будни: 8:30-19:00 ч.
0312 54 02 44
0559 93 00 71 (WhatsApp)
Звонить после 19:00 и в выходные:
0550 188 233 (WhatsApp)
или в Директ
Адрес: г. Бишкек ул. Байтик Батыра 17/2 пер. ул. Медерова
