Кундалини с Инструктром

Кундалини йога укрепляет и балансирует работу нервной системы.

Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание от негативных шаблонов и привычных реакций.

Это дает возможность отслеживать свои эмоции и выбирать, как реагировать в той или иной ситуации. Шаг за шагом, медитация за медитацией вы учитесь не идти на поводу у эмоций и сохранять внутреннее спокойствие.

А особый вид техник кундалини йоги, подразумевающий длительное удержание рук в определенном положении, позволяет отследить ощущения в теле, мыслительные процессы и дает возможность действовать из состояния «не привязанности».

И со временем этот навык вы привносите в будничную жизнь, «не опуская руки» в сложных жизненных ситуациях.

Цена урока 400 сом