Прошедший семинар от 09.03.2019
«Медитация - путь к себе» (09.03.2019)

«Медитация — путь к себе»
9 марта 11:15–13:15.
Занятие будет состоять из 4 частей:
1. Суставная гимнастика: стимуляция притока синовиальной жидкости и питание суставного хряща; омоложение, увеличение подвижности и предотвращение изнашивания суставов.
2. Асана-класс: комплексное терапевтическое воздействие на органы и железы внутренней секреции; укрепление мышечного корсета и развитие центральной нервной системы.
3. Йога-нидра: снижение напряженности, беспокойства, головной боли и головокружения. Настройка на статическую медитацию.
4. Статическая медитация: сидя, в традиции королевской йоги. Успокаивает нервную систему, развивает внимательность, волю и стрессоустойчивость.
Проведёт практику Рома Шапетин.
Стоимость: 200 сом
Ждём вас по адресу: ул. Советская 17/2 пер. Ул. Медерова, йога дом «Атма».
Прошедшие семинары (Полный Архив прошедших семинаров в разеле Карта Сайта):
Дыхание Чакрами с Ларисой Корсуновой.21.01.2023
Мастер-класс "Танцуй фламенко" 19.11.2022
Сахадж медитация "Музыка и медитация"12.11.2022
Схема Расположения
