Уважаемые Дамы!
Рады сообщить, что с 1 ноября открывается группа
калланетики с Натальей Еллахуновой
в пн., ср., пт. в 19,30-20,45.
Необходима запись в группу у администратора
или по тел. 0312 93 00 71 и 0559 93 00 71
Группа начнет фунционировать только при записи. Уточняйте на сайте или потефону.
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
ПОДАРОК МУЖЧИНЕ! ПЕТЛИ TRX PRO!
Подарок для мужчины, который любит спорт или планирует с новую жизнь с нового года! Это отличный подарок!
Идеальный тренажер на все группы мышц, который легко поместиться в любой сумке!
Тренажер можно подвесить дома к потолку, стене, шведской стенке.
Тренажер работает с массой тела и за 30 минут тренировки можно очень хорошо проработать все тело!
Можно использовать в домашних условиях, можно в спортивных залах, в тренажерных залах, можно брать с собой на природу.
В зависимости от упражнения прокачиваются конкретные мышцы или группы мышц.
TRX петли повышают устойчивость, укрепляют баланс тела и хорошо прокачивают связки, что не даёт суставам смещаться.
ЧАКРЫ -ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЦЕНТРЫ
Мастер класс с Palden Jigmе @spiritualdoctor
1 декабря (вторник)13,30-16,30 ч
Вселенная состоит из энергии. Все имеет энергетическую основу. Каждый человек также обладает энергетикой, которая влияет не только на самочувствие, физическую силу и выносливость, но и на потенциал, проявляющийся в различных сферах жизни: отношениях, карьере, творчестве, талантах и т. д.
Энергетическое состояние может меняться в силу жизненных обстоятельств и условий, особенно при стрессовых ситуациях, ритме больших городов, конфликтах, экологии и пр.
У многих людей их врожденный потенциал ярко не проявлен как сильные стороны или не раскрыт. Обычно это те люди, которые находятся на перепутье в поисках своего предназначения и обретения гармонии и счастья.
Энергоструктура человека имеет энергетические центры (чакры). В результате внутренних эмоциональных блоков, тревог и воздействия внешних негативных факторов, энергетика человека искажается. И по состоянию энергетических центров можно судить об общей картине.
Принято считать, что у человека есть 7 основных энергетических центров, состояние которых влияет на ту или иную сферу жизни, а также на общее физическое и эмоциональное состояние человека.
Если какая-то сфера у вас не проявлена, значит соответствующий энергетический центр не в порядке.
Чехлы для йога мата
Цена: 950 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Индивидуальное обучение:
Базовый Курс инструктора групповых программ:
Калланетика, Стретчинг Силовая.
Время обговаривается индивидуально
Идеальный Курс, с которого нужно начинать начинающему инструктору групповых программ.
12 часов теории и 8 часов практики + 12 часов занятий в группе по основным направлениям групповых программ: калланетика, силовая тренировка и стретчинг.
Курс представляет серию семинаров, лекций, мастер-классов.
Вы получите всю необходимую фундаментальную основу по физиологии, анатомии, биомеханике, психологии, теории тренировки и многому другому, а также на практике отработаете навык проведения групповых занятий по калланетике, силе и стретчингу.
Теоретическая часть 12 часов
В широком смысле позы в положении стоя динамичны и вселяют радость. Они одновременно освежают тело и разум, снимая напряжение, неприятные ощущения и боль. Позы в положении стоя являются основой для всех остальных поз, и через них ученик начинает осмысленно относиться к различным частям своего тела, к мышцам и суставам.
Елена Конькеева
Школа будущих мам. Доула
Сабина
Сивиллин
Калланетика, Марафон стройности
Аштанга Виньяса Йога использует 4 последовательности, различающиеся по уровню сложности. Время выполнения последовательностей от 1,5 до 4-х часов. 1-я последовательность (самая простая) содержит такие асаны, которые в других школах даются после одного – двух лет обучения. Поэтому желательно приступать к практике Аштанга Виньяса Йоги уже имея приличную физическую подготовку и гибкость.
Важнейшей отличительной особенностью этой школы является использование виньяс в качестве связки асан. Виньяса представляет собой сокращенную версию комплекса «сурья намаскар» (приветствие солнцу). Использование виньяс в практике сильно разогревает тело, что способствует его «очищению». Минимальное количество дыханий в асане – 5-8, однако при терапевтическом их использовании их количество может доходить до 50-80.
Что такое Рэйки?
Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.
В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: