Дорогие друзья!
У нас произошли небольшие изменения в расписании:
Танец Мандала вт., и чт. с 7,00-8,30 ч. (Занятие увеличивается на полчаса).
Калланетика в утреннее время переносится на 15 минут. Занятие проводится с 8,45 до 10,05 ч.
Йога и женские практики переносится на 15 минут. Занятие проводится с 10,00-11,30 ч.
______________
Отменяется занятие хатха-йогой в субботу 23 ноября на 7,00 ч. Занятия возобновляются по расписанию с 26 ноября.
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
Даосские практики: Разблокировка шеи.
07 августа (суббота) 08,30-10,30 ч.
В юности у нас лебединая шея, и чем старше, тем короче она может становится.
Часто наклонённая голова во время просмотра сообщений в телефоне или за компьютером -укорачивает нашу шею.
А это может приводить к головным болям, шейным, мигрени, ухудшению зрения и также к звону в ушах.
На занятиях мы с вами сделаем комплексы упражнений для грудного отдела, шеи и головы.
Прочувствуем состояние королевской осанки и также, когда голова на своем месте!
Форма одежды: спортивная летняя.
Занятие проводит: Альфия Ханмурзина. Практикующая женское дао.
Стоимость занятия 700 сом.
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 550 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
Около тысячи лет назад древнее искусство йоги пришло в Тибет из Индии, где оно появилось на свет в незапамятные времена. Оно стало стремительно набирать популярность: по всей стране, как грибы после дождя, возникали замечательные комплексы упражнений для занятия йогой. Практика йоги называется «Тибетская сердечная йога» и принадлежит школе гелуг — традиции далай-лам Тибета.
Васюк
Ирина
Васильевна
Йога для похудения
Сауле
Байкенжеева
Пилатес
Йога+шпагаты
Это будет хатха-йога с освоением всех видов шпагата, а также наклонов и прогибов.
На занятиях мы будем заниматься не только растяжкой, но и укреплением мышц, для безопасного и правильного освоения хануманасаны и самаконасаны, а также чередовать динамическую растяжку и статику.
Антицеллюлитный массаж живота!!!
Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Однако по ряду определенных причин у представительниц прекрасного пола появляется животик, он мешает носить обтягивающую одежду и вынуждает чувствовать себя неловко. Для решения данной проблемы применяют антицеллюлитный массаж живота.
Такая процедура позволяет избавиться от жира и дряблой кожи на талии, боках и животе.
Массаж улучшает функционирование иммунной системы, что в свою очередь необходимо для борьбы с различными заболеваниями. Такой вид массажа позволяет очистить кожу от погибших клеток и активировать работу кровообращения. Кожа становится упругой и гладкой.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам