{ Акция до 30% с 12 по 23 февраля!
Акция до 30% с 12 по 23 февраля!

Акция с 12 по 23 февраля для новых клиентов!

Приди сам и получи скидку - 20% со стоимости абонемента.

Приди с другом и получите скидку 25% со стоимости каждого абонемента!

Придите с друзьями и получите скидку 30% (от 3 человек) со стоимости каждого абонемента!

Пилатес йога в пн., ср., пт. в 8,00 - 9,30.

Калланетика вт., чт., сб в 10,00-11,20 и 17,00-18,20

Кундалини йога в пн., ср., пт. в 8,10-9,25

Условия акции

Абонемент действует в течение только одного месяца. Возмещается только один пропуск.

По акции абонемент распространяется только в группу на которую приобретен абонемент.

Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.

Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.

Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.

В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.

На нашем сайте вы сможете узнать:

  • Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
  • Информацию о наших залах с илюстрациями
  • Описание предлагаемых занятий
  • Расписание занятий
  • Информацию о наших инструкторах
  • Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
  • Статьи о практиках
ЦИГУН с Ляминым Данияром.

ЦИГУН с Данияром Ляминым.

Мы хотим вас познакомить с нашим новым инструктором!

К занятиям цигун присоединился, увидев занимающихся в группе, после решил, что это будет моей основной практикой каждого дня. После обучения решил делиться – преподавать другим людям.

Стремление к самопознанию и самосовершенствованию и ежедневная практика привели меня к учителю – Сюй Минтану. По сей день он является для меня непревзойденным мастером по практике осознанного дыхания и соматической трансформации.

Посещаю ежегодные семинары, учился у Исакова Макена Исаковича – заведующего кафедрой Российского Института Физической Культуры.

Беру уроки у Ли Холден и Мантек Чиа.

Убежден, что цигун и +ЛФК творят чудеса оздоровления. С одной стороны, после сильнейшей травмы, (падения с параплана) я полностью восстановил здоровье, занимаясь цигун по несколько раз в день, а с другой стороны вижу, как мои занятия с учениками помогают людям оставаться в ресурсе и гармонии, быстро восстанавливать силы и сохранять здоровье.

Эти упражнения развивают концентрацию и координацию при движении, а также снижают хроническую усталость, в том числе и бессонницу, и напряжение от работы. Постоянно наблюдаю улучшение качества жизни у присоединившиеся к этой практике. Наши практические упражнения – это гармония тела, чувств и ума.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма во вторник 08.12.2020

Красивая и здоровая походка. Скручивание позвоночника.

Улучшаем стереотип ходьбы по методу Фельденкрайза (соматика).

с Алиной Кадничанской.

5 декабря (сб.) 10,15-11,45 ч.

Правильный стереотип ходьбы подразумевает скручивание грудной клетки и суставов позвоночника.

К сожалению, в условиях современной жизни большинство людей утрачивают природную гибкость и подвижность многочисленных мелких суставов, с помощью которых ребра крепятся к позвоночнику, и к грудине.

В следствии этого грудная клетка становиться жесткой и уже сам позвоночник скручивается некорректно: больше скручиваться начинает поясничный отдел позвоночника, от чего и страдает.

На следующем уроке мы исследуем скручивание грудной клетки.

Стоимость: 400 сом.

Необходима предварительная регистрация по телефонам

в будни: 8,30-19,30

0312 54 02 44

0559 93 00 71 (WhatsApp)

Звонить после 19,30 и в выходные:

0550 188 233 (WhatsApp)

или в Директ Интаграм

Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова

Продукция в нашем магазине

Йога Колесо

Цена: 2700 сом

Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи

Нескучные рецепты для поднятия настроения

Цена 150 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в четверг 31.12.2020

Индивидуальный Курс: Стретчинг для тренеров групповых программ.

С Натальей Елахуновой.

Курс будет проходить по субботам и воскресеньям.

Стретчинг - важная ступень на пути к физическому совершенству, здоровью клиента и профессионализму тренера!

Интенсивный тренинг, использующий упражнения на растягивать в групповых тренировках. Включает мастер-классы.

Теория и методика улучшения подвижности суставов в рамках Фитнес тренировки. Полное руководство для создания эффективного группового урока по Стретчингу. 20 % теории, 80 % практики.

Что это даст семинар фитнес-тренеру? Развитие гибкости и выносливости ваших клиентов; повышение эффективности тренировочный программы.

Анахата - четвертая чакра человека
Манипура Чакра

Четвертая чакра находится в центре груди, рядом с тимусовой железой. Чакра называется Анахата и переводится как звук, созданный без соприкосновения двух предметов и неслышная мелодия. Это наша внутренняя вибрация, которая воспроизводится когда энергия солнечного сплетения, поднимаясь вверх и проходя через сердце, создает мелодию через наш голос. Четвертая чакра – центр выражения любви, понимания, прощения, сострадания и мирного соединения противоположностей в сознании.

Анкеты наших инструкторов

Татьяна
Левченко

Рэйки

Чолпон
Инаятова


Силовая йога

Одно из наших направлений: Лечебный цигун и гимнастика ушу

В занятиях основной упор делается на оздоровительной методике ушу и цигун. При этом избегаются крайности и перенапряжения во время тренировки, занимающийся получает умеренную нагрузку. Основной принцип занятий это принцип золотой середины.

Ушу более подвижно, дает заряд энергии, требует более слаженных, и координированных движений, цигун более спокойная техника, делающая упор на внутренней энергии на расслаблении и общем оздоровлении.

Совмещение этих техник дает положительный результат на весь организм. Занятия построены таким образом, что эти две техники создают гармонию движения и покоя, приводя в баланс состояние человека.

Наши услуги: Целительная практика из Тибета Рэйки: индивидуальные сеансы, обучение на 1, 2, 3 ступень.

Что такое Рэйки?

Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.

В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта