Дорогие подруги и друзья! Присоединяйтесь!
- Кундалини йога в пн., ср., пт в 07,00 – 08,30 утра с Еленой Шарпиловой!
- Йога самопознания во вт., чт., сб. в 07,00 – 08,30 утра с Вероникой Лаврентьевой!
- Женские оздоровительные практики с Викторией Васильевой: во вт. Чт. Сб в 17,00-18,15
- Йога для похудения с Ириной Васюк: во вт. Чт. Сб в 09,00-11,00
Тел. для вопросов и записи в группу:
0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (W/A)
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
10-й ФЕСТИВАЛЬ FOURЭ в Алматы!
15 — 18 августа
Адрес: Конно-спортивный комплекс «Almaty Horse&Polo Club», 35 км от Алматы.
4 дня и 3 ночи крупнейший Open-air страны в 10-ый раз встречает больше 10 000 гостей из Казахстана и других стран!
* Слушайте музыку и занимайтесь йогой;
* учитесь бизнесу и танцам;
* раскрывайтесь в творчестве и в общении с удивительными людьми;
* пробуйте кухню разных стран и выбирайте эксклюзив от самобытных дизайнеров и хендмейдеров.
С раннего утра и до позднего вечера для Вас работают:
40 тематических площадок;
3 сцены;
200 мастер-классов;
100 ремесленников;
20 хедлайнеров из разных стран;
30 ресторанов;
Массажный роллер для тела
Цена: 2000 сом + эл. книга в подарок по использованию
Йога коврик
3 мм
Цена: 700 сом
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
В широком смысле позы в положении стоя динамичны и вселяют радость. Они одновременно освежают тело и разум, снимая напряжение, неприятные ощущения и боль. Позы в положении стоя являются основой для всех остальных поз, и через них ученик начинает осмысленно относиться к различным частям своего тела, к мышцам и суставам.
Алина
Кадничанская
Соматика,
Миофасцальный резиз
Мария
Чичиян
Микс Йога
Мудрецы говорят, что несчастья, неудачи и страдания нельзя принимать слишком близко к сердцу, потому что, чем серьезнее мы к ним относимся, тем труднее нам из них выбраться. Зато самый лучший способ найти дорогу к свету – это смех: умение посмеяться над собой.
Мы слишком серьезно относимся ко всему, что нас касается, в нас заблокирована энергия смеха, радости, легкости жизни. От этого возникают неврозы, депрессия, развиваются маниакальные настроения, в теле появляются болезни. Смехомедитация – практика старая, как мир. Многие духовные Мастера мира рекомендуют её своим ученикам как ежедневную практику очищения, подобно омовению тела, чистке зубов и т. д.
Поэтому мы предлагаем вам присоединиться к нам по утрам в группу Смехомедитации для зарядки на целый день!!!
В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!
Тренировки с использованием TRX-петель.
Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!
Кого мы ищем в свой коллектив?
Девушку:
- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;
- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;
- в отличной физической форме;
- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;
- пунктуальную;
Где? Сколько?
Занятия будут проходить:
в Йога Доме Атма
20,22,24 ноября 10,00- 14,00.
Оплата за курс 3000 сом.