"Женские даосские практики в Китае"
Даты поездки: 17 - 30 июня 2017 г.
Приглашаем Вас совершить путешествие в прекрасную поднебесную страну - Китай, погрузиться в поток даосских долгожителей и узнать их секреты.
В этом оздоровительном путешествии - ежедневные уникальные женские даосские практики для тела и души, прогулки по Национальному парку, посещение исторических достопримечательностей и общение в кругу единомышленниц.
В программе:
• Практики на устранение женских гинекологических заболеваний: спайки в малом тазу, миомы, кисты, эндометриоз, эррозия.
• Поднятие опущенных органов (матка, желудок).
• Даосский массаж груди
• Омолаживающая гимнастика для лица.
После такой программы, вы приедете не только отдохнувшей, помолодевшей, но и качественно поменявшей свое женское здоровье.
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
Возобновление группы Соматическая йога
с Алиной Кадничаской
со 17 февраля в пн. ср. пт. в 11,00-13,45
В процессе жизни, следуя привычным стереотипам движения, мы используем возможности нашего тела лишь в определенном диапазоне: одни мышцы оказываются перегруженными, другие никогда полноценно не используются.
Возникающий мышечный дисбаланс, со временем сказывается не только на работе опорно-двигательного аппарата, но и на работе органов (из-за связи всех соединительных тканей).
Соматическая йога с помощью специфических движений основанных на проприорецепции (способность мозга ощущать положение тела в пространстве) убирает все "паразитические", лишние движения, которые создают много напряжения в мышцах, связках и сухожилиях не путем растяжки, а путем естественного расслабления.
ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ
под живые звуки Диджер ду, бубна и тибетских чаш
29 февраля с 20,00-22,00 с @k_o_n_s_t_a_n_t_i_nn
Под живые звуки инструментов Диджериду, Бубна и тибетских чаш в нашем подсознании происходят изменения в сторону спокойствия, принятия, приятности бытия. Живые звуки имеют способность проникать в более тонкие наши тела и пробуждать душевную природу каждого - творить, реализовываться согласно своей природе в радости и благодарности. Звуки Диджериду и тибетских чаш помогают расслаблять зажимы и блоки в нашем теле, что мешают энергии и жизни течь свободно, и быть целостно счастливыми мужчинами и женщинами.
Йога коврик
Для жестких ежедневных тренировок
Цена 1700 сом
ПЕТЛИ TRX PRO
Цена 4500 сом
Третья чакра называется Манипура и переводится как яркий самоцвет. Третья чакра – центр огня, силы воли и целенаправленности. Когда огонь внутри нас горит ярко, мы можем поделиться запалом и жаром наших убеждений с другими и начать свое дело, потому что мы верим в собственные силы. Это центр сильного таланта – уверенности в своих возможностях и собственных способностях. Мы сами выкладываем свою дорожку из золотого кирпичика, которая приведет нас к нашей мечте.
Василя
Кадничанская
Калланетика, Пилатес
Наталья
Елахунова
Фитнес-стретчинг
Кардио тренировки – это тренировки сердечно-сосудистой системы, которые также способствуют увеличению объема легких. Это благотворная комплексная работа, в которой основным источником энергии является кислород, поступающий в кровь из легких.
Основные виды кардио-тренировок – это бег, интенсивная ходьба, все подвижные виды спорта, вроде лыж, коньков, в том числе хоккея, футбола, плавание. Вся легкая атлетика направлена на укрепление сердца и сосудов. Интенсивность кардио-тренеровок определяется пульсом. Для начала следует рассчитать максимально возможный пульс для конкретного человека. Как правило, это число вычисляется следующим образом: 220 минус возраст тренирующегося.
Прайс на массаж в Йога Дом Атма
Общий массаж – 1500 сом ( 1,5 час)
Массаж Шейно-Воротниковой зоны + Спина + Стопы + Голова – 1000 сом ( 1 ч.)
Массаж стоп – 300 сом ( 30 минут)
Массаж Ног полный – 800 сом ( 1 час)
Висцеральный массаж – 800 сом ( 40 минут)
Массаж горячими апельсинами! – 1600 сом ( 1,5 часа)
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: