"Женские даосские практики в Китае"
Даты поездки: 17 - 30 июня 2017 г.
Приглашаем Вас совершить путешествие в прекрасную поднебесную страну - Китай, погрузиться в поток даосских долгожителей и узнать их секреты.
В этом оздоровительном путешествии - ежедневные уникальные женские даосские практики для тела и души, прогулки по Национальному парку, посещение исторических достопримечательностей и общение в кругу единомышленниц.
В программе:
• Практики на устранение женских гинекологических заболеваний: спайки в малом тазу, миомы, кисты, эндометриоз, эррозия.
• Поднятие опущенных органов (матка, желудок).
• Даосский массаж груди
• Омолаживающая гимнастика для лица.
После такой программы, вы приедете не только отдохнувшей, помолодевшей, но и качественно поменявшей свое женское здоровье.
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
"Зачем нужен режим дня?"
19 июня суббота.
Встреча посвящена режиму дня по лекциям Олега Геннадьевича Торсунова.
Имя Олега Торсунова хорошо знакомо всем тем, кто увлекается нетрадиционной медициной, аюрведой, ведической культурой, психологией и духовными практиками. Его смело можно назвать человеком-легендой: тысячи людей разного возраста, статуса и положения стремятся попасть к нему на беседу.
На занятии мы рассмотрим:
Откуда берутся совы, жаворонки и орлы?
Режим отдыха.
Последствия нарушения режима отхода ко сну.
Последствия хаотического сна.
Какие шаги помогают соблюдать режим сна и отдыха.
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
В широком смысле позы в положении стоя динамичны и вселяют радость. Они одновременно освежают тело и разум, снимая напряжение, неприятные ощущения и боль. Позы в положении стоя являются основой для всех остальных поз, и через них ученик начинает осмысленно относиться к различным частям своего тела, к мышцам и суставам.
Сюзанна
Каразакова
Флоу Йога
Василя
Кадничанская
Калланетика, Пилатес
Бодибаланс+
Бодибаланс+ – это комплекс физических упражнений и элементов (йога, фитнес, тай-чи). Который поможет укрепить мышцы, сделает подвижными суставы, разовьет гибкость, а так же улучшит настроение.
* Упражнения нацелены на удержание равновесия в тех или иных позах, на проработку всех мышц;
* на сжигание жировых отложений;
* на повышение гибкости;
* развитие вестибулярного аппарата;
* тренировку дыхательной систем;
* снятие стресса и выработку гормона радости;
* нормализацией обмена веществ.
Запись в группу по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71
Антицеллюлитный массаж живота!!!
Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Однако по ряду определенных причин у представительниц прекрасного пола появляется животик, он мешает носить обтягивающую одежду и вынуждает чувствовать себя неловко. Для решения данной проблемы применяют антицеллюлитный массаж живота.
Такая процедура позволяет избавиться от жира и дряблой кожи на талии, боках и животе.
Массаж улучшает функционирование иммунной системы, что в свою очередь необходимо для борьбы с различными заболеваниями. Такой вид массажа позволяет очистить кожу от погибших клеток и активировать работу кровообращения. Кожа становится упругой и гладкой.
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: