Скачать Расписание
Наши Партнеры
Расписание тренировочных занятий у инструктора Горина Александра
с 28.09.2020 по 04.10.2020
Информация по инструктору Горина Александра

Горина Александра Анатольевна

Горина Александра
    Курсы:
  • Февраль 2009 г. Дом йоги «Свами». Начальный курс хатха-йоги.
  • Октябрь 2010 г. – январь 2011 г. Национальная федерация йоги КР. Инструкторский курс: «Ступени йоги»
  • Ноябрь 2010- январь 2011 г. КГАФК «Курс инструкторов по ЛФК»
  • Февраль 2011 г. Мастер класс по «Пауэр йога»
  • Март 2011 г. Мастер класс по «Стрейчинг йога»
  • Апрель 2011 г. Мастер класс по «Фитбол йога»
  • Май 2011 г. Семинар Ошо. Медитация, пранаяма.
  • Июнь 2012 г.и- семинар по кундалини йоге «Абсолютный баланс»
    Занятия по хатха-йоге включают в себя:
  • Асаны (позы).
  • Пранаяма (дыхательная гимнастика).
  • Медитация (расслабление ума и тела).
  • Элементы Кундалини Йоги.
  • Виньяса йога (дыхание с движениями).
  • Пауэр Йога(силовая).
  • Стрейчинг йога (растяжка).

Цель йоги: быть здоровым, быть в гармонии с собой и окружающим миром!

Что дает нам йога? На физическом уровне - правильную осанку, гибкость, силу, выносливость, координацию движений, восстанавливает работу внутренних органов и улучшает общее состояние организма. А по-настоящему гибкая спина обеспечивает долгую жизнь. На психическом уровне: восстанавливает нервную систему, учит быть сдержанным. Разум становится яснее, вы будете принимать окружающий мир с более открытым сердцем!

Займитесь йогой и вы убедитесь в этом по-настоящему!

Буду рада видеть вас на занятиях!

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта