Инструктор - Лабутин Антон Михайлович.

Я имею два высших образования Психология (Клинический психолог) и Учитель физической культуры.Так же имею массу различных специальностей дополнительного образования, ну очень люблю обучаться чему то новому и не упускаю возможности познать азы новых для себя профессий.

Ну и как же я оказался в рядах Тренеров по йоге спросите вы?!

Да все достаточно банально, я искал себя, изучая различные религиозные направления, штудировал Тору, Коран, Библию, Махабхарату.

Хотел найти хоть какую то зацепку о смысле жизни, Боге, мироздании, в какой то момент меня озарило то, что, зачем искать ответы о чем то запредельном, когда я ни чего не знаю о собственном теле, о внутренних процессах, о том что такое Дух, Душа, энергия

Я апеллировал словами как и большинство людей на земле, не зная истинного значения этих слов…

В 2015 году я по воле судьбы оказался в солнечной Индии, где получил зацепку в понимании слов Медитация и Молитва, прикоснулся к пониманию Чакровой системы или (энергетических узлов), получил технику для осознанного изменения сознания.

Далее был год полной изоляции от общества, отшельничества и обед полного безмолвия, практики сухого голодания (до 21 дня), освоил контроль сновидений (осознанные сновидения) …

По возвращению в Россию я решил работать с людьми, предварительно создав авторскую систему тренировок которая через физические упражнения учит адепта правильно дышать, нарабатывает концентрацию для работы с чакрами через медитативные техники.

Сами же физические упражнения укрепляют суставы, мышечную ткань, жилы, делают человека более мобильным… Для тех кто действительно желает освоить связь (йогу),необходимо помимо физических упражнений соблюдать определенные аскезы и посты….

Практикуя йогу на групповом занятии вы должны подготовить своё тело к более сложным асанам, научиться контролировать дыхание, а так же овладеть техникой переноса внутреннего взора на те или иные части тела с длительной концентрацией.

Так же вы обучитесь остановке внутреннего диалога, тем самым подведя себя к следующей ступени обучения, а это "Медитация на раскрытие и очищение чакр", далее останется лишь пробудить энергию Кундалини Все достаточно просто, но требует полной отдачи…

Так же у меня есть авторская программа Пилатес+ или Прогрессивный пилатес, здесь вам придётся изрядно попотеть, но данное направление при регулярных посещениях даст вам подтянутое тело и хорошую выносливость… В общем буду рад видеть вас на занятиях, будет интересно, обещаю ….