Инструктор - Лямин Данияр

К занятиям цигун присоединился, увидев занимающихся в группе, после решил, что это будет моей основной практикой каждого дня. После обучения решил делиться – преподавать другим людям.

Стремление к самопознанию и самосовершенствованию и ежедневная практика привели меня к учителю – Сюй Минтану. По сей день он является для меня непревзойденным мастером по практике осознанного дыхания и соматической трансформации.

Посещаю ежегодные семинары, учился у Исакова Макена Исаковича – заведующего кафедрой Российского Института Физической Культуры.

Беру уроки у Ли Холден и Мантек Чиа.

Убежден, что цигун и +ЛФК творят чудеса оздоровления. С одной стороны, после сильнейшей травмы, (падения с параплана) я полностью восстановил здоровье, занимаясь цигун по несколько раз в день, а с другой стороны вижу, как мои занятия с учениками помогают людям оставаться в ресурсе и гармонии, быстро восстанавливать силы и сохранять здоровье. Эти упражнения развивают концентрацию и координацию при движении, а также снижают хроническую усталость, в том числе и бессонницу, и напряжение от работы.

Постоянно наблюдаю улучшение качества жизни у присоединившиеся к этой практике. Наши практические упражнения – это гармония тела, чувств и ума.

Тренировочный процесс длится 1 час. Это спокойная и очень плавная практика укрепления здоровья, настоящее искусство саморегуляции организма, особенно после перенесенных бронхо-лёгочных заболеваний. Мягкое сочетание физических нагрузок, дыхательных практик и медитации.

Стиль одежды – свободный, не сдавленный, на ногах – спортивная обувь. Возраст и состояние здоровья практикующегося - не ограничены.

Желание и Регулярность – приветствую !

Запись на занятия обязательно по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71