11 июля, суббота 16:00 – 21:00 ч.
12 июля, воскресенье 10:00 – 15:00 ч.
Вы много раз слышали о медитации, хотите научиться медитировать и не знаете где найти учителя?
У вас есть уникальная возможность получить эти знания от опытного учителя, практикующего медитации больше 20 лет - Игоря Берхина. Он изучает созерцательные практики под руководством учителей из Тибета, Китая и Кореи.
В 2002 году был уполномочен своим коренным учителем Чогьялом Намкай Норбу обучать принципам воззрения, медитации и поведения сутры, тантры и дзогчен.
В 2012 году по просьбе «Yoga Journal» создал онлайн-курс медитации состоящий из 28 уроков.
На двухдневном семинаре вы сможете получить все навыки правильной медитации и использовать это в повседневной жизни:
Будут рассмотрены следующие вопросы:
- правильная позиция для медитации;
- обнаружение взаимосвязи позиции тела, рисунка дыхания и состояния ума;
- позитивный эмоциональный фон как основа успешной медитации;
- развитие чувства любви и радости;
- успокоение с помощью метода фиксации внимания на объекте;
- различение фокусировки органов чувств и фиксации ума;
- обнаружение объекта медитации и возвращение отвлекшегося ума;
- прозрение через применение метода обнаружения иллюзорности «я»;
- распознавание и устранение возбужденности и сонливости как главных препятствий;
- как построить сессию медитации.
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите ей сертификат в волшебный мир йоги и она будет благодарна вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3000 сом
Абонемент на 8 посещений: 2200 сом.
ПРОБЛЕМЫ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА
Проблемы тазобедренных суставов и позвоночника иногда связаны с тем, что человек стремиться к устойчивости за счет напряжения внутренних поверхностей бедер, что способствует развитию плоскостопия и сколиоза.
Это ранний паттерн иногда наследуется, иногда формируется в раннем детстве, если ребенок мало ползал и его тазобедренные суставы и спина были недостаточно готовы к стоянию и ходьбе.
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 450 сом
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Йога улучшает качество жизни в целом – это и общее самочувствие, и гормональный баланс, и секреция органов. Йога уравновешивает множество энергий в нашем теле, в том числе, и энергию сексуальную. Поэтому, сексуальные отношения, когда мы начинаем серьезно и регулярно заниматься йогой, естественным образом, тоже улучшаются, как и все в нашей жизни. Йога работает на балансировку чакр, являющихся источниками нашей силы и энергии; они питают нашу жизнь. Чакры это сундуки с сокровищами и внутри и у нас есть также ключики, которые отпирают замки сундуков, мы можем стать самыми богатыми людьми на свете. Потому что все, что нам надо, у нас есть.
Василя
Кадничанская
Калланетика, Пилатес
Татьяна
Левченко
Рэйки
Для тех, кто в силу своей занятости или физического состояния не может посещать групповые занятия, предусмотрены индивидуальные занятия по йоге и йогатерапии в Йога Доме Атма или у вас в офисе. Эффективная практика с учетом Вашей конституции и Ваших физических возможностей.
Сеансы Рэйки для исцеления жизни
Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают резкую боль,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам