11 июля, суббота 16:00 – 21:00 ч.
12 июля, воскресенье 10:00 – 15:00 ч.
Вы много раз слышали о медитации, хотите научиться медитировать и не знаете где найти учителя?
У вас есть уникальная возможность получить эти знания от опытного учителя, практикующего медитации больше 20 лет - Игоря Берхина. Он изучает созерцательные практики под руководством учителей из Тибета, Китая и Кореи.
В 2002 году был уполномочен своим коренным учителем Чогьялом Намкай Норбу обучать принципам воззрения, медитации и поведения сутры, тантры и дзогчен.
В 2012 году по просьбе «Yoga Journal» создал онлайн-курс медитации состоящий из 28 уроков.
На двухдневном семинаре вы сможете получить все навыки правильной медитации и использовать это в повседневной жизни:
Будут рассмотрены следующие вопросы:
- правильная позиция для медитации;
- обнаружение взаимосвязи позиции тела, рисунка дыхания и состояния ума;
- позитивный эмоциональный фон как основа успешной медитации;
- развитие чувства любви и радости;
- успокоение с помощью метода фиксации внимания на объекте;
- различение фокусировки органов чувств и фиксации ума;
- обнаружение объекта медитации и возвращение отвлекшегося ума;
- прозрение через применение метода обнаружения иллюзорности «я»;
- распознавание и устранение возбужденности и сонливости как главных препятствий;
- как построить сессию медитации.
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
Весенний ретрит Рэйки на Иссык-Куле
«Путь в Сердце»
27 – 30 мая 2021 года
"Когда мы соединим внутри себя внешнее и внутреннее, верх и низ, правое и левое, мы соединимся с Богом".
Каждый человек, живущий на Земле, хочет быть счастливым, любящим и любимым, благополучным и успешным. Но почему это получается не у всех?
Все наши жизненные проблемы, болезни, недостаток денег происходят от того, что мы не находимся в состоянии внутренней гармонии. А ведь внутреннее равновесие — это необходимое условие реализации жизненных целей человека. (Авиценна).
Мы ищем ответы вовне, ходим к ясновидящим, на различные тренинги и семинары, а в действительности тот, кто знает ответы на ВСЕ наши вопросы, находится совсем близко – это наше Сердце. Так как же соединиться с ним? Как его услышать?
Наш ретрит– это возможность погрузиться глубоко в себя, в свое Сердце. Уникальное пространство возврата к себе, своей целостности, в котором вы обретёте связь с вашим личным источником силы и мудрости.
На нашем ретрите мы будем учиться с помощью различных практик Рэйки, активных медитаций Ошо, мантр, практик наблюдения и центрирования и других практик чувствовать и пребывать в состоянии внутренней гармонии и внутренней целостности.
Для кого-то наш ретрит станет началом Пути, после которого Вы начнете все больше и больше жить из радости и места своей силы - СВОЕГО СЕРДЦА и Вы шаг за шагом начнете чувствовать совершенно новый вкус жизни.
Занятия в группе единомышленников совместно с Мастерами с большим опытом практики, проведенные в течение четырех дней в прекраснейшем месте на голубом Иссык-Куле, очень эффективны и высокоэнергетичны, они вернут Вам состояние собственной целостности, спокойствие Души и уверенность в своих силах и ответы на Ваши личные вопросы.
Ретрит будет проходить с 27 мая по 30 мая 2021г. на северном берегу Иссык-Куля в пансионате «Охотный двор». Это прекрасное место для наших занятий: удобные комнаты, холлы, близость берега озера.
Организаторы и ведущие с большим опытом практики:
Мастер - Учитель Рэйки: Левченко Татьяна, +7 965 877 8138 Whats App, +996 553 48 98 87
Практик Рэйки 2 ступени: Петриченко Ольга +996 555 51 79 37.
Стоимость участия –7500 сом с 27 мая по 30 мая 2021г
Предоплата 1000 сом (в случае отказа от поездки не возвращается).
В стоимость включено: проживание в двухместных номерах, 3 –х разовое питание, участие во всех занятиях ретрита.
Не включен: проезд из Бишкека до пансионата и обратно.
Регистрация и внесение предоплаты в Йога Доме Атма или организаторам обязательна!!!
Вокалотерапия
с Линой Ручей
22 мая (сб.) 13,30-15,00 ч.
Слово «вокал» имеет латинское происхождение VOX, что означает голос.
Собственно голос – уникальное средство во всех отношениях. Во-первых, это визитная карточка. Например: шаг в новый коллектив сделать нелегко. Завоевать уважение, авторитет еще труднее.
В процессе освоения голоса человек учится в определенной ситуации звучать гармонично с тем, что есть вокруг или внутри него. Во-вторых, любой издаваемый звук – это признание личности.
Голос говорит о сиюминутном настроении, о глубоких душевных переживаниях, о чертах характера.
Психическое состояние человека отражается в окраске, тембре, интонации. Если горло и мышцы зажаты, блокируются не только звукоизвлечение и дыхание, но и выражение чувств поющего.
Сознавая реальную связь голоса и личности нетрудно допустить гипотезу их взаимозависимости. Данный аспект служит фундаментом вокалотерапии.
С постановкой голоса, его уверенным звучанием, с наличием обертонов, в конечном счете, связана и постановка человека в обществе.
Важно!
Особой чертой вокалотерапии является прививание навыков использования упражнений вокала с целью собственного оздоровления.
С собой принести китайскую палочку или карандаш для занятия.
Стоимость занятия : 500 сом
Во все группы необходима предварительная регистрация по телефонам
в будни: 8,30-19,00
0312 54 02 44
0559 93 00 71 (WhatsApp)
Звонить после 19,00 и в выходные:
0550 188 233 (WhatsApp)
или в Директ Интаграм
Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Индивидуальный Курс:
Стретчинг для тренеров групповых программ.
С Натальей Елахуновой
Время обговариваем индивидуально
Стретчинг - важная ступень на пути к физическому совершенству, здоровью клиента и профессионализму тренера!
Интенсивный тренинг, использующий упражнения на растягивать в групповых тренировках. Включает мастер-классы.
Теория и методика улучшения подвижности суставов в рамках Фитнес тренировки. Полное руководство для создания эффективного группового урока по Стретчингу. 20 % теории, 80 % практики.
Что это даст семинар фитнес-тренеру?
Развитие гибкости и выносливости ваших клиентов;
повышение эффективности тренировочный программы.
Курс проводит: Елахунова Наталья.
Профессиональный тренер и методист по фитнесу (Групповые программы, обучение в России). Стажировалась в Педагогическом колледже фитнеса г.Санкт-Петербург. Член Российского сообщества фитнес предпринимателей. Специальное образование для обучения не обязательно.
По оконочании: Сертификат о прохождении курса.
Пятая чарка находится у основания шеи, рядом с щитовидной и паращитовидной железами. Чакра называется «Вишудха» и переводится как «очищение». Пятая чакра – центр звука и речи, самовыражения, уверенности в собственном голосе. Хорошо развитый талант выразительности указывает на человека, который вкладывает ценность в каждое сказанное им слово и знает, как выразить себя через него.
Шарпилова
Елена
Кундалини Йога
Дарья
Стругацких
Пилатес
Марафон стройности «Я могу» с Сабиной Сивиллин!
Условия акции:
1. Иметь свободное время на месяц по расписанию
2. Вам должно надоесть носить на себе лишний вес, чувстовать больную спину, суставы, голову, одежду которая однотипная!
3. Посещать занятия - не зависимо от погоды, настроения, ПМС, командировок, и т.д.!
4. Жгучее желание иметь красивое, стройное и здоровое тело!
5. Иметь мечты: встретить любимого мужчину, найти работу мечты, поехать в путешествие, одеть красивый купальник, платье и т.д.
6. Жгуче желать вернуться в состояние легкости, радости и стройности!
Сеансы Рэйки для исцеления жизни
Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают резкую боль,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам