{ Семинар: "Медитация и созерцание в тибетской йоге"
Семинар: "Медитация и созерцание в тибетской йоге"

11 июля, суббота 16:00 – 21:00 ч.

12 июля, воскресенье 10:00 – 15:00 ч.

Вы много раз слышали о медитации, хотите научиться медитировать и не знаете где найти учителя?

У вас есть уникальная возможность получить эти знания от опытного учителя, практикующего медитации больше 20 лет - Игоря Берхина. Он изучает созерцательные практики под руководством учителей из Тибета, Китая и Кореи.

В 2002 году был уполномочен своим коренным учителем Чогьялом Намкай Норбу обучать принципам воззрения, медитации и поведения сутры, тантры и дзогчен.

В 2012 году по просьбе «Yoga Journal» создал онлайн-курс медитации состоящий из 28 уроков.

На двухдневном семинаре вы сможете получить все навыки правильной медитации и использовать это в повседневной жизни:

Будут рассмотрены следующие вопросы:

- правильная позиция для медитации;

- обнаружение взаимосвязи позиции тела, рисунка дыхания и состояния ума;

- позитивный эмоциональный фон как основа успешной медитации;

- развитие чувства любви и радости;

- успокоение с помощью метода фиксации внимания на объекте;

- различение фокусировки органов чувств и фиксации ума;

- обнаружение объекта медитации и возвращение отвлекшегося ума;

- прозрение через применение метода обнаружения иллюзорности «я»;

- распознавание и устранение возбужденности и сонливости как главных препятствий;

- как построить сессию медитации.

Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.

Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.

Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.

В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.

На нашем сайте вы сможете узнать:

  • Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
  • Информацию о наших залах с илюстрациями
  • Описание предлагаемых занятий
  • Расписание занятий
  • Информацию о наших инструкторах
  • Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
  • Статьи о практиках
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА МАССАЖ

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА МАССАЖ

Думаете, что подарить на Новый год?

Есть выход!

Стоимость 1 сеанса массажа:

Общий — 1500 сом (1,5 часа)

Релакс массаж — 2000 сом (2 ч.)

Массаж горячими апельсинами — 1600 сом (1,5 ч)

Массаж лица — 800 сом (1 час)

Спина+шея+голова+стопы - 1000 сом (1 час)

При покупке на сумму свыше 4000 сом доставка в подарок!

Вы можете приехать к нам и купить подарочный сертификат.

Адрес: ул. Байтик Баатыра 17/2 пер. ул. Медерова.

Тел.0312 54 02 44 или 0 559 93 00 71.

Или заказать через курьера

Продукция в нашем магазине

Чехлы для йога мата

Цена: 600 сом

Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи

Нескучные рецепты для поднятия настроения

Цена 150 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в четверг 31.12.2020

Индивидуальное обучение:

Базовый Курс инструктора групповых программ:

Калланетика, Стретчинг Силовая.

Время обговаривается индивидуально

Идеальный Курс, с которого нужно начинать начинающему инструктору групповых программ.

12 часов теории и 8 часов практики + 12 часов занятий в группе по основным направлениям групповых программ: калланетика, силовая тренировка и стретчинг.

Курс представляет серию семинаров, лекций, мастер-классов.

Вы получите всю необходимую фундаментальную основу по физиологии, анатомии, биомеханике, психологии, теории тренировки и многому другому, а также на практике отработаете навык проведения групповых занятий по калланетике, силе и стретчингу.

Теоретическая часть 12 часов

Тибецкая сердечная йога

Около тысячи лет назад древнее искусство йоги пришло в Тибет из Индии, где оно появилось на свет в незапамятные времена. Оно стало стремительно набирать популярность: по всей стране, как грибы после дождя, возникали замечательные комплексы упражнений для занятия йогой. Практика йоги называется «Тибетская сердечная йога» и принадлежит школе гелуг — традиции далай-лам Тибета.

Анкеты наших инструкторов

Татьяна
Левченко

Рэйки

Мария
Чичиян

Микс Йога

Одно из наших направлений: Йога для беременных.

Йога для беременных. Пренатальная йога.

Каждая беременность - это время надежд и тревог, открытий и изменений, радости и постоянного обновления. В этот удивительный период своей жизни каждая женщина проходит через цикл эпохальных изменений в своем теле и в своей душе - от момента зарождения новой жизни внутри себя, до появления в нашем мире нового человека.

Йогой для беременных можно заниматься в любом положении: если вы планируете беременность, беременность от зачатия и до рождения, и после родовой период.

Занятия йогой, как нельзя лучше отвечают потребностям беременной женщины..

Наши услуги: Целительная практика из Тибета Рэйки: индивидуальные сеансы, обучение на 1, 2, 3 ступень.

Что такое Рэйки?

Рэйки – «универсальная жизненная энергия», уникальный метод исцеления, а также практика взаимодействия с исцеляющими силами природы.

В течении всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Рэйки - это древнее искусство физического и духовного исцеления с помощью передачи энергии через руки. Эта удивительно доступная и действенная методика дает возможность исцелить любой недуг, сохранить и укрепить здоровье.

Вакансии: Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов.

Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ

Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.

Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.

Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233

Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление

Указываем в заголовке:

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта