Горячая йога – набор в группу: вторник, четверг, субботу в 09,00-10,15
с Валерией Шаизовой
Горячая йога — это сочетание практики йоги на коврике и с фитболом, а так же это микс различных направлений форматов разум и тело: хатха йога, пилатес, тай-чи и растяжка.
Что это дает?
• Гармонично дополняя друг друга эти направления дадут вам разностороннюю проработку и развитие всего опорно-двигательного аппарата, подвижность и гибкость суставов, стройную фигуру, мышечную силу.
• Асаны дают психоэмоциональную устойчивость, заземленность.
• Комбинация традиционных асан йоги с применением отягощений, таких как гантели, даёт прекрасные результаты за короткое время, а практика на фитболе включает в работу виды мышц, которые не задействуются при других видах тренировок за счет необходимости удержания равновесия.
• Укрепляется мышечный корсет вокруг спины.
• Балансы помогают развивать координационные способности.
• В тренировочной последовательности учтены разминочные комплексы, динамические подводящие позы, асаны и компенсации, а также пранаяма и шавасана.
Акция в группу с 28 января по 6 февраля -10% скидка на абонемент
12 посещений – 2700 сом (вместо 3000 сом)
8 посещений – 1980 сом (вместо 2200 сом)
Необходима предварительная регистрация по телефонам
в будни: 8,30-19,30
0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)
После 19,30 и в выходные: 0550 188 233 (WhatsApp) или в Директ Интаграм
Адрес: г. Бишкек ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова
Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.
Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.
Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.
Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.
Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ
Ваша подруга, сестра, коллега, мама, папа, муж, брат мечтают о йоге, но никак не решатся? Тогда подарите сертификат в волшебный мир йоги и они будут благодарны вам за удивительное путешествие к себе и своему здоровью!
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ:
Абонемент на 12 посещений: 3600 сом
Абонемент на 8 посещений: 2800 сом.
Подробнее по тел. 0312 54 02 44 или 0559 93 00 71
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ + ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО
С Айгуль Ниязовой.
10 декабря (суббота) 13:00-16:00 ч.
Динамическая медитация – одна из самых мощных трансформирующих техник, созданная Ошо.
Динамическая медитация направлена на очищение вашего бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций, навязанных и накопленных нами, в основном, в детстве и юности.
Сейчас мы выросли, все эти установки стали ненужными, но мы продолжаем бессознательно следовать им и удерживать в себе эмоциональный мусор, отравляющий нашу энергетическую систему.
После динамики мы перейдем к практике гвоздестояния.
С духовной точки зрения - практика стояние на гвоздях тренирует волю человека, позволяет обуздать ум, чувства, эмоции и обрести контроль над собой.
Стояние на гвоздях оказывает воздействие на рефлекторные точки стоп, балансируя деятельность внутренних органов и систем.
С физической точки зрения - практика оказывает оздоравливающий и укрепляющий эффект на организм.
⠀
Фитнес резинки, 3 шт
Цена: 750 сом
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 550 сом
Инструкторский курс-тренера "Здоровая спина"
С Василей Кадничанской.
Оставить заявку на обучение: 0550 188 233 (W/a)
Для кого?* Для любого человека, если Вы решили приобрести новую, интересную, высокооплачиваемую профессию.
* Для инструкторов групповых программ и персональных тренеров, если планируете увеличить клиентскую базу
с помощью востребованного направления.* Для врачей ЛФК, остеопатов, мануальных терапевтов, массажистов, если нужно дополнить свою практику двигательной терапией, научиться составлять комплексы оздоровительной гимнастики для своих пациентов.
* Для сотрудников профессиональных Йога-студий, если нужно расширить знания репертуара упражнений.
Седьмая чакра находится на вершине головы, на макушке, в шишковидной железе. Чакра называется «Сахасрара» и переводится как «Тысячелепестковый лотос» или «Корона». Седьмая чакра – это талант наших неограниченных проявлений, отсюда и «тысяча лепестков». Это талант чувствовать и жить в единстве со всем и с собой, не разделяя мир на «я» и «не-я». Здесь мантра «Я есть. Я есть. Я есть.» является основной. Здесь «я есть» и «я не есть» сливаются в одно понимание себя как реальности без начала и конца.
Лина Ручей
Вокалотерапия
Алина
Кадничанская
Соматика,
Миофасцальный резиз
Йога для беременных. Пренатальная йога.
Каждая беременность - это время надежд и тревог, открытий и изменений, радости и постоянного обновления. В этот удивительный период своей жизни каждая женщина проходит через цикл эпохальных изменений в своем теле и в своей душе - от момента зарождения новой жизни внутри себя, до появления в нашем мире нового человека.
Йогой для беременных можно заниматься в любом положении: если вы планируете беременность, беременность от зачатия и до рождения, и после родовой период.
Занятия йогой, как нельзя лучше отвечают потребностям беременной женщины..
Биорезонансная диагностика
По какому принципу проводится биорезонансная диагностика?
Основные принципы биорезонансной терапии строятся на том, что любой живой организм и все его функционирующие системы являются источниками чрезвычайно слабых электромагнитных колебаний широкого спектра частот, который, в свою очередь, охватывает широкий диапазон волн различной длины, от сверхдлинных до очень коротких. Колебания эти, присущие организму, называются физиологическими или гармоническими осцилляциями. При внедрении патогенных факторов или появлении заболевания в организме образуются новые источники электромагнитных колебаний, так называемые патологические или дисгармонические, которые нарушают его физиологическое равновесие.
Суть электропунктурного тестирования (ЭПД) заключается в измерении параметров электропроводимости в биологически активных точках на руках, ногах и голове (с помощью контактных пластин на ноги, ладонных и головного электродов), проекционно-связанных с различными зонами, органами и системами в организме.
Поскольку свойственные человеку колебания (сигналы) имеют электромагнитную природу, то возможен их съем при помощи электродов или индукторов и передача по электрическим проводам на вход прибора для БРК.
Требования:
Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ
Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.
Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.
Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233
Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление
Указываем в заголовке: