{ 9 мая - день Победы!
9 мая - день Победы!

Поздравляем всех с Великим праздником для всех - Днем Победы!!!

День Победы - праздник всей страны.

Духовой оркестр играет марши.

День Победы - праздник седины

Наших прадедов, дедов и кто помладше.

Даже тех, кто не видал войны -

Но ее крылом задет был каждый, -

Поздравляем с Днем Победы мы!

Этот день - для всех народов важный.

Уважаемые клиенты! 9 мая у нас рабочий день.

Работаем по обычному расписанию!

9 мая отменяются группы: Бодифлекс на 7,00, Тайцзи-цуань на 18,00 ч.

Ждем Вас на занятиях!!!

  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

Ознакомительные сеансы Рэйки

Внимание акция!!!

Слово "Рэйки" для многих не знакомое и не известное.

С 8 по 17 проводятся ознакомительные сеансы с Аксаулеш Байкенжеевой.

Если Вы чувствуете повышенную тревожность и беспокойство, недостаток энергии, отсутствие защиты и поддержки . Если вас мучает бессонница .

Получасовые сеансы Рэйки позволят вам обрести спокойствие, баланс и уверенность. К Вам вернется способность жить и принимать правильные ришения.

Оплата донейшен (сколько позволит ваша душа).

Запись по телефону 0556580777.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 17.04.2021

Как работает метод Фельденкрайза.

Метод Фельденкрайза очень простой, но не легкий. Он подойдет для тех людей у кого есть наблюдательность, способность к различению ощущений, усидчивость.

Метод в корне отличается от всех систем работы с телом. Это не энергетика, не эзотерика. В основе метода лежат две большие фундаментальные теории Николая Бернштейна:

1) теория построения движения

2) физиология активности.

Это система работает с мышцами через нервную систему, с моторной корой (осознаваемые движения), и с подкоркой (рефлекторные движения).

Этот метод обучает чувствовать движение, и тогда, то что оставалось неосознаваемым (не поддающимся улучшению), начинает становиться "видимым" для нервной системы, и мы получаем возможность улучшать движение.

Такой подход является сменой парадигмы в реабилитологии, педагогики, ЛФК, т.к. смещает фокус с пассивного заучивания на активный поиск, исследование возможностей собственного тела.

Было бы ошибкой думать, что эти маленькие движения только для пожилых, или совсем разваливающихся людей. Это не так. Чем моложе организм, тем быстрее придут результаты.

Иногда на первом же занятии человек чувствует свои зажатые мышцы и прозревает: " Ну надо же как такие маленькие движения могут так глубоко прокачать(растянуть) мышцы, о существовании которых я и не подозревал!".

Несмотря на то, что метод набирает популярность в некоторых странах, у нас в Кыргызстане он представлен только в единичном случае, в моем лице. Это как с двигателем внутреннего сгорания: ведь известно, что уже давно изобретены двигатели, которые работают не на бензине... Но видно до поры...

Занятия проводит Алина Кадничаская

По субботам в 10,20-11,50 ч.

Стоимость занятия 450 сом.

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

Для жестких ежедневных тренировок

Цена 1800 сом

Йога Колесо

Цена: 2700 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма во вторник 20.04.2021

Инструкторский курс-тренера "Здоровая спина"

С Василей Кадничанской.

Начало с 13 апреля в 17,00-18,15

Для кого?

 Для любого человека, если Вы решили приобрести новую, интересную, высокооплачиваемую профессию.

 Для инструкторов групповых программ и персональных тренеров, если планируете увеличить клиентскую базу

с помощью востребованного направления.

 Для врачей ЛФК, остеопатов, мануальных терапевтов, массажистов, если нужно дополнить свою практику двигательной терапией, научиться составлять комплексы оздоровительной гимнастики для своих пациентов.

 Для сотрудников профессиональных Йога-студий, если нужно расширить знания репертуара упражнений.

Для чего?

 В результате обучения Вы сможете:

 Безопасно проводить тренировки без травм.

 Освоить упражнения на матах и скорректировать технику выполнения упражнений.

 Узнать принципы построения урока.

 Научиться составлять программу тренировок для клиентов всех уровней подготовленности.

 Приобрести и навыки преподавания.

Йога Айенгара

Метод Айенгара, получивший признание за точность и внимание к деталям, предполагает выполнение асан (поз) и пранаяму (контроль дыхания). Благодаря высокой степени сосредоточенности на том, чтобы правильно расположить тело и конечности, кости и мышцы, мозг работает лучше и быстрее. Это приводит к тому, что возникает состояние «медитации в движении ». Занимающиеся йогой прилагают все усилия, чтобы достичь этого состояния полного физического контроля над телом, ясности ума и наивысшего умиротворения.

Анкеты наших инструкторов

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Шарпилова
Елена

Кундалини Йога

Одно из наших направлений: Лечебный цигун и гимнастика ушу

В занятиях основной упор делается на оздоровительной методике ушу и цигун. При этом избегаются крайности и перенапряжения во время тренировки, занимающийся получает умеренную нагрузку. Основной принцип занятий это принцип золотой середины.

Ушу более подвижно, дает заряд энергии, требует более слаженных, и координированных движений, цигун более спокойная техника, делающая упор на внутренней энергии на расслаблении и общем оздоровлении.

Совмещение этих техник дает положительный результат на весь организм. Занятия построены таким образом, что эти две техники создают гармонию движения и покоя, приводя в баланс состояние человека.

Наши услуги: Антицеллюлитный массаж для быстрого результата

Антицеллюлитный массаж живота!!!

Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Однако по ряду определенных причин у представительниц прекрасного пола появляется животик, он мешает носить обтягивающую одежду и вынуждает чувствовать себя неловко. Для решения данной проблемы применяют антицеллюлитный массаж живота.

Такая процедура позволяет избавиться от жира и дряблой кожи на талии, боках и животе.

Массаж улучшает функционирование иммунной системы, что в свою очередь необходимо для борьбы с различными заболеваниями. Такой вид массажа позволяет очистить кожу от погибших клеток и активировать работу кровообращения. Кожа становится упругой и гладкой.

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта