9 мая - день Победы!

Поздравляем всех с Великим праздником для всех - Днем Победы!!!

День Победы - праздник всей страны.

Духовой оркестр играет марши.

День Победы - праздник седины

Наших прадедов, дедов и кто помладше.

Даже тех, кто не видал войны -

Но ее крылом задет был каждый, -

Поздравляем с Днем Победы мы!

Этот день - для всех народов важный.

Уважаемые клиенты! 9 мая у нас рабочий день.

Работаем по обычному расписанию!

9 мая отменяются группы: Бодифлекс на 7,00, Тайцзи-цуань на 18,00 ч.

Ждем Вас на занятиях!!!

Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.

Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.

Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.

В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.

На нашем сайте вы сможете узнать:

  • Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
  • Информацию о наших залах с илюстрациями
  • Описание предлагаемых занятий
  • Расписание занятий
  • Информацию о наших инструкторах
  • Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
  • Статьи о практиках
Акция на бодифлекс до 23 февраля

Возобновляются занятия Бодифлексом!!

Занятия проходят вт. чт. сб. в 07.00-8.30

Акция 10% скидка до 23 февраля

Кому показана эта практика?

-Тем у кого излишний вес не позволяет идти на аэробные занятия, и происходит сильное давление на суставы;

- У кого варикозное расширение вен;

- Девушкам и женщинам, у кого проблемы с месячным циклом.

Бодифлекс – комплекс достаточно несложных процедур, основанных на задержке дыхания и дыхании при помощи диафрагмы. Насыщение тканей кислородом, возможно, достигнуть задержанием дыхания с последующим глубоким и острым вдохом. У методике Бодифлекс имеется и научно-обоснованное разъяснение: при насыщении клеток организма кислородом наступает больше напряжённая и крепкая их работа. А комплекс простых процедур помогают устремить данную работу в сторону сжигания жира. При выполнении упражнений Бодифлекс подтягивается кожа, потому, что после похудения нередко являются новые проблемы с растяжками на поверхности кожи. А данный способ дает возможность исключить это.

Подробнее о бодифлексе по ссылке:

Стоимость абонемента со скидкой: 2000 - 8 посещений, 2700 - 12 посещений!

Тел. для записи в группу +996 550 188 233 (WhatsApp)

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в четверг 21.03.2019

И снова весна, и снова мы дождались того дня, когда наша планета пройдет через тонкую временную грань, чтобы день на всей Земле стал равен ночи. Йоги считают День весеннего равноденствия одним из четырех самых сильных дней в году (вместе с осенним равноденствием, а также зимним и летним солнцестоянием).

Ранним утром 21 марта мы соберёмся вместе на особенную Садхану, чтобы отпраздновать торжество света и приход долгожданной весны!

*Садхана - это утренняя духовная практика Кундалини йоги, медитации и чтения мантр.

Йоги Бхаджан о Садхане:«Если вы думаете, что бедны, то вы бедны из-за того, что не общаетесь со своей душой, источником процветания, источником реальности. Если вы думаете, что вы в отчаянии, то ваше отчаяние из-за того, что у вас нет Садханы. Отчаяние, депрессия и ощущение нужды приходят только к тем, у кого нет дисциплины, нет Садханы. Только тот дом, в котором не убираются, выглядит грязным, и тот ум, который не очищают, начинает дурно пахнуть. Садхана – это самое себялюбивое действие из всех действий человека, потому что это самоочищение. Чистота – это Божественность. Замечательно, когда вы хорошо одеваетесь, хорошо выглядите, когда красивы. Однако, если вы хотите блаженства, счастья и изобилия, у вас должен быть чистый ум, ум, через который может сиять ваша душа, ваш дух».

Расписание:

• чтение священного текста Джап Джи, вибрации которого балансируют всю чакральную систему и все аспекты жизни;

• практика Кундалини йоги поможет нашему телу пробудиться. Йоги Бхаджан дал специальную практику для этого дня - Крийя для пробуждения весенней силы. Комплекс упражнений поддержит нас в переходный период

межсезонья и поможет пройти его с обновленными силами, открывая доступ к нашему бесконечному творческому ресурсу созидания и жизненной энергии, чтобы мы могли радостно и успешно трудиться и творить на благо всех.

• киртан - совместное пение мантр - особым образом настраивает наше сознание, чтобы с достоинством и благодатью проживали каждый миг своей жизни!

• релаксация

Продукция в нашем магазине

Массажный роллер для тела

Цена: 2000 сом + эл. книга в подарок по использованию

Йога коврик

Для жестких ежедневных тренировок

Цена 1700 сом

Классификация поз

В широком смысле позы в положении стоя динамичны и вселяют радость. Они одновременно освежают тело и разум, снимая напряжение, неприятные ощущения и боль. Позы в положении стоя являются основой для всех остальных поз, и через них ученик начинает осмысленно относиться к различным частям своего тела, к мышцам и суставам.

Анкеты наших инструкторов

Асель
Матвеева

TRX

Васюк
Ирина
Васильевна

Йога для похудения

Одно из наших направлений: Цигун

ЦИГУН – это древнее китайское искусство саморегуляции и оздоровления, направленное на оздоровление тела и души, раскрытия скрытых способностей и резервов организма и психики.

Что представляет собой цигун?

Это множество комплексов особых движений и положений тела, с помощью которых мы включаем внутренние ресурсы организма, обычно не задействованные в нашей современной жизни, вследствие чего мы болеем и не можем получать от жизни максимальное удовольствие.

Регулярное выполнение этих специальных упражнений в медленном темпе в сочетании с таким же медленным дыханием не только расслабляет и успокаивает нервную систему, но и излечивает как острые, так и хронические заболевания

ЦИГУН даёт:

• укрепление здоровья;

• усиление иммунитета;

• профилактика и лечение (прежде всего хронических и вялотекущих заболеваний);

• улучшение телосложения и внешности;

• замедление старения организма;

• снятие усталости;

• повышение работоспособности;

• развитие интеллекта;

• вскрытие резервных возможностей тела и психики;

Наши услуги: Оплата через мобильное приложение Элсом. Номер 08395

Уважаемые подруги и друзья!

Вы можете оплатить через Элсом

и получить 1% скидки!

Как произвести оплату?

1. При оплате любой услуги или товара на наш номер 08395 (Yoga Dom Atma) через мобильное приложение Элсом вам предоставляется скидка 1%.

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта