Не любишь бегать и прыгать и хочешь супер фигуру?
Если это про тебя, то попробуй калланетику с Сабиной Сивиллин!
В связи с открытием новой группы - объявляем 15% скидку на абонемент во вт. чт. сб в 8,30-9,45
Условия акции:
1. Посетить занятие с 23 по 27 июля и получи скидку 15%.
2. Абонемент со скидкой действителен только в новую группу Калланетики во вт. чт. сб. в 8,30-9,45.
Что же такое калланетика? Комплекс упражнений данного вида направлен на растяжение мышц, что приводит все волокна и ткани в активную фазу, улучшая обменные процессы. Занятия калланетики сосредоточены именно на сжигании жира, так как занятия приводят к ускорению обмена веществ, жиры больше не смогут безнаказанно оставаться на вашей талии, а у мышц появятся красивые очертания, а ваша фигура обретет тонкие очертания!
Стоимость абонемента по акции:
8 занятий: 1870 сом (вместо 2200 сом)
12 занятий: 2550 сом (вместо 3000)
250 - 1 занятие
Элсом код агента 08395
+(996) 312 540-244 или +(996) 559 930-071(WhatsApp)
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
Функциональный тренинг — это вид тренировок, состоящий из упражнений, которые помогают улучшить физическую форму и общее самочувствие.
Польза от занятий функциональным тренингом:
1. Улучшение работоспособности организма.
Функциональные тренировки включают упражнения, которые активируют множество мышц одновременно и развивают силу всего тела.
2. Повышение гибкости.
Функциональный тренинг состоит из упражнений, которые способствуют увеличению гибкости и подвижности в суставах. Развитие гибкости помогает снизить риск травм и улучшает осанку.
3. Развитие координации и равновесия.
Среди упражнений по функциональному тренингу есть те, которые требуют хорошей координации движений. Развитие координации и равновесия важно для предотвращения падений и травм, особенно у пожилых людей.
Магниевая Соль для ванн «RELAX»
Цена: 550 сом
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Обучение на инструктора по Пилатесу.
Оставить заявку на обучение: 0557 857 788 (W/a)
Ведущая: Кадничанская Василя –
инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.
Время проведения занятий:
Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00
Программа курса:
* История Пилатеса.
* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.
* Анатомия человека в Пилатесе.
* Построение поз и тренировочных комплексов.
* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.
Количество практических занятий: 12.
По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.
В данной статье собраны рецепты для каждой чакры, чтобы улучшить или восстановить нормальную работу каждой. Ингредиенты блюд весьма разнообразны. Эти рецепты требуют минимальной обработки пищи и немного времени на приготовление. Чем меньше термическая обработка, тем больше энергии сохраняется для нас. Приятного аппетита!
Лилия
Исамбаева
Кундалини Йога
Гульзат
Дуйшембиева
Кундалини Йога
Марафон «Йога для похудения 45+»
Длительность: 1 месяц.
Что ждёт нас на марафоне? Самое главное-это комплексный подход к стройности.
Во-Первых, правильное питание. Не голодание, а вкусное, разнообразное и большое по объёму, так что никто не останется голодным, где будут и фрукты , и даже вкусняшки! А какие рецепты я для вас приготовила!!!!
Во- вторых, приятные и посильные физические нагрузки на проработку всех групп мышц. Будем работать так, чтобы таяли животики , бока, а вот грудь и бедра оставались. А в результате - фигурка песочные часы, ну и походка, осаночка.
В- третьих, обязательная психологическая поддержка. Поищем вместе причины набора веса, научимся любить и принимать себя такой, какая я есть вот прямо здесь и сейчас. Будем вести дневнички- пятиминутки, в которых вы будете ежедневно записывать, а что хорошего сделали сегодня для себя - любимой, чем себя порадовали!.
В- четвёртых, конечно будут медитации... и ваша любимая Шавасана, и новые: на любовь к себе, и к миру, и на принятие себя, и на открытие в себе Женщины- Богини...
Ну и конечно, как обычно , тёплая, дружеская атмосфера в группе, встреча старых друзей и появление новых! И ещё много- много всякой всячины!
Худеть будем вкусно, радостно, весело, улучшая настроение и здоровье.
Кому нужен этот марафон?
Во-первых, всем прекрасным дамам Возраста 45+ с хвостиком. Причём, хвостик может быть любого размера.
Во-вторых, для тех, кто никогда не занимался йогой или другим спортом, находится не в лучшей физической форме, и стесняются этого.
Регрессия - психологический метод для возвращения в прошлое (детство, прошлые жизни), в котором находятся корни наших трудностей и проблем.
С помощью терапии устраняются негативные подсознательные программы, что дает силы выйти из повторяющихся негативных ситуаций и собственных ограничений.
Запись на регрессию по номеру
+996 550 188 233
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам