«Миофасциальный релиз» вт. чт в 17,00-18,15
Миофасциальный релиз - это программа, которая направлена на растяжение и расслабление напряженных фасций (соединительных тканей, покрывающих мышцы, сухожилия и внутренние органы), снижает болевые ощущения в суставах, повышает эластичность тканей, предотвращает травмы и повышает эффективность упражнений.
Как и любой массаж, МФР улучшает работу нервной системы, снимает мышечные блоки, улучшает обменные процессы в организме. Благодаря стимуляции кровообращения, методика миофасциального расслабления, имеет отличный лимфодренажный эффект и способствует в целом похудению организма.
Подробнее о миофасциальном релизе, показаниях или противопоказаниях по ссылке!
Вы почувствуете легкость и приток жизненной энергии! Это стоит попробовать!
Запись по тел. в группу 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
10 дневный курс «Йога для голоса» с Линой Ручей.
Регистрация на дни: вт. чт. 12,00-13,30 ч.
Группа начнет работать при минимум 5 записавшихся на курс.
При помощи упражнений для голоса, мы усиливаем некоторые внутренние состояния человека.
А именно:
• Состояние радости от жизни;
• Состояние спокойствия и уверенности в себе;
• Состояние свободы, полёта и вдохновения;
• Состояние любви и благодарности.
Эти внутренние состояния становятся доминирующими в человеке, вытесняя лень, скуку, апатию, безразличие, неуверенность, слабость.
Поэтому часто в отзывах после прохождении курса йоги для голоса можно прочитать, что человек нашел новую работу или открыл свое дело. Начал заниматься творчеством. Встретил любовь своей жизни., стал реже болеть, стал получать удовольствие от публичных выступлений, пения, переговоров, конференций.
Стоимость курса: 3500 сом.
Разовое посещение 500 сом.
Интенсивный курс актёрского мастерства только для женщин
"Я счастливая!"
Начало: 2 февраля (вторник) 2021 г.
Количество: 15 занятий по 1,5 часа и грандиозный концерт-закрытие.
Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 13,30-15,00 ч
Достичь понимания гармонии, женственности, изобилия помогут авторские тренинги Галины Кетовой (Заслуженная артистка КР, основатель собственной школы актёрского и ораторского искусства, счастливая жена и мама 4 детей).
Все тренинги программы направлены на достижение одной цели - освоить Искусство быть счастливой!
Вы примете участие в интенсивной программе, разработанной специально для женщин.
Курс помогает раскрыть основные женские состояния, благодаря которым каждая женщина станет хозяйкой своей судьбы.
Вместе мы будем учиться искренне плакать и смеяться, легко играть самые разные роли, импровизировать и наслаждаться общением!
Тренинги по искусству речи позволят услышать свой истинный голос, а занятия сценическим движением и пластикой подарят завораживающую мягкость телу.
Этот курс откроет вам себя с новой, лучшей стороны. Помните, что меняясь внутри, мы меняем мир вокруг себя! Приблизившись к своему истинному «Я» мы берём в руки пульт по управлению своей жизнью! Хочешь быть счастливой? - Будь ей!
Начало: 2 февраля (вторник) 2021 г.
Количество: 15 занятий по 1,5 часа и грандиозный концерт-закрытие.
Занятия будут проходить по вторникам и четвергам в 13,15-14,45 ч
Стоимость: 4 000 сом в месяц.
Необходима предварительная регистрация в Йога Доме Атма:
0559 93 00 71 (WhatsApp) или по тел. 0312 54 02 44 (08,30-19,30 с пн.-сб.)
Более подробную информацию относительно курса вы можете узнать у автора курса
Галины Кетовой: 0555 907 683
Йога коврик
Для жестких ежедневных тренировок
Цена 1800 сом
Йога коврик
3 мм
Цена: 850 сом
Сертификационный курс для инструкторов
"Калланетика Challenge"
Образование - это удовольствие! Мечтаешь о престижной профессии в сфере фитнеса?
Супер-эффективный экспресс-метод избавляет от лишних килограммов, возвращает телу грацию, силу, выносливость и гибкость.
Курс проводит: Наталья Еллахунова - инструктор в Йога Доме "Атма" по калланетике, фитнес-стретчингу.
Четвертая чакра находится в центре груди, рядом с тимусовой железой. Чакра называется Анахата и переводится как звук, созданный без соприкосновения двух предметов и неслышная мелодия. Это наша внутренняя вибрация, которая воспроизводится когда энергия солнечного сплетения, поднимаясь вверх и проходя через сердце, создает мелодию через наш голос. Четвертая чакра – центр выражения любви, понимания, прощения, сострадания и мирного соединения противоположностей в сознании.
Зульфия
Искандер
Йога для Похудения
Виктория
Васильева
Оздоровительные женские практики, Массажист
Утренние практики йогой дают массу преимуществ.
А именно:
Утро – это лучшее время для практики, ведь вы пробуждаете свое тело вместе с солнцем, а значит, отстраиваете работу организма согласно биологическим ритмам природы;
Проснувшись утром, вы еще не успели понервничать на работе, побегать по важным делам и попереживать по всяким пустякам, а значит у вас больше сил (и возможностей) для выполнения асан;
Сеансы Рэйки для исцеления жизни
Мастер Рэйки Татьяна Левченко проводит индивидуальные контактные и дистанционные оздоровительные сеансы Рэйки, запускающие процессы исцеления организма от острых и хронических заболеваний.
Сеанс быстро восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и эмоциональное напряжение, облегчает боли в теле.
Что дают сеансы Рейки:
- естественное исцеление организма человека и органов,
- снимают резкую боль,
- снимают напряжение, расслабляют нервную систему, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, депрессий,
- помогают при простудных заболеваниях,
- очищают энергетическое поле,
- гармонизируют внутреннее состояние.
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам