«Миофасциальный релиз» вт. чт в 17,00-18,15
Миофасциальный релиз - это программа, которая направлена на растяжение и расслабление напряженных фасций (соединительных тканей, покрывающих мышцы, сухожилия и внутренние органы), снижает болевые ощущения в суставах, повышает эластичность тканей, предотвращает травмы и повышает эффективность упражнений.
Как и любой массаж, МФР улучшает работу нервной системы, снимает мышечные блоки, улучшает обменные процессы в организме. Благодаря стимуляции кровообращения, методика миофасциального расслабления, имеет отличный лимфодренажный эффект и способствует в целом похудению организма.
Подробнее о миофасциальном релизе, показаниях или противопоказаниях по ссылке!
Вы почувствуете легкость и приток жизненной энергии! Это стоит попробовать!
Запись по тел. в группу 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать Вас на страницах нашего портала.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
На нашем сайте вы сможете узнать:
- Наше местонахождение, контактные данные и схему проезда
- Информацию о наших залах с илюстрациями
- Описание предлагаемых занятий
- Расписание занятий
- Информацию о наших инструкторах
- Анонсы предстоящих событий и архив событий, которые уже прошли
- Статьи о практиках
Соматика: Здоровая шея.
С Алиной Кадничанской
28 января(суббота) в 12,00-13,30 ч.
Грыжи, протрузии, головные и мышечные боли, снижение зрения, слуха и умственных способностей, боль и/или онеменение в руках-вот неполный список симптомов шейного остеохондроза.
Шейный отдел самый подвижный и самый уязвимый в позвоночнике, ведь на него ложится немалая нагрузка, голова в среднем весит 5кг.
Через шею, как к головному мозгу, так и от него идут нервы, лимфопротоки и кровеносные сосуды.
И если работа мышц шеи не сбалансирована, то они будут зажимать и препятствовать притоку и оттоку жидкостей.
Йога Колесо
Цена: 2700 сом
Книга нескучных рецептов. Автор: Анандамайи
Нескучные рецепты для поднятия настроения
Цена 150 сом
Четвертая чакра находится в центре груди, рядом с тимусовой железой. Чакра называется Анахата и переводится как звук, созданный без соприкосновения двух предметов и неслышная мелодия. Это наша внутренняя вибрация, которая воспроизводится когда энергия солнечного сплетения, поднимаясь вверх и проходя через сердце, создает мелодию через наш голос. Четвертая чакра – центр выражения любви, понимания, прощения, сострадания и мирного соединения противоположностей в сознании.
Айгуль
Ниязова
Хатха йога
Василя
Кадничанская
Здоровая спина, Пилатес
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Здоровый позвоночник и красивая осанка - это фундамент, на котором держится здоровье и молодость нашего тела.
Людей с гибким позвоночником чувствуют себя более молодыми.
По осанке и состоянию спины можно определить возраст человека.
Занятия посвящены улучшению работы позвоночного столба, профилактике сколиоза, остеохондроза и межпозвоночных грыж.
Здоровый позвоночник избавит от головных болей, болей в спине, высокого давления, нарушения половых функций, болей в пояснице, онемения и покалывания конечностей и болей в опорно-двигательного аппарата
Занятия проводит Алина Кадничанская - инструктор с опытом работы со спиной с 2007 года
Запись на занятия по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71
Регрессия - психологический метод для возвращения в прошлое (детство, прошлые жизни), в котором находятся корни наших трудностей и проблем.
С помощью терапии устраняются негативные подсознательные программы, что дает силы выйти из повторяющихся негативных ситуаций и собственных ограничений.
Подробнее в инстаграмм: @alfiia.khan
или по номеру +996 550 188 233
Уважаемые инструкторы!
На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.
Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.
Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!
Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам