{ Поздравление с 23 феврая
Поздравление с 23 феврая

Дорогие наши мужчины! Поздравляем Вас с праздником!!

Спасибо Вам, что Вы заботитесь о нас, защищаете нас и делаете этот мир лучше!!!

Спасибо за Ваша силу, мудрость, уверенность!!!

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

Фитнес микс с Василей Кадничанской с 3 сентября! Акция до начала группы!

Внимание! Новая группа с 3 сентября!

Возобновляются занятия с Фитнес микс для похудения с Василей Кадничанской.

Фитнес Микс для похудения — это комплекс упражнений из разных стилей для желающих приобрести или поддержать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие.

В данной программе вы прочувстсвуете разные слили: пилатес, калланетику, йогу. Энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии. Это оптимальное сочетание динамической и статической нагрузки.

    Преимущества:
  • Разносторонние упражнения позволяют гармонично развивать тело.
  • Высокая результативность так называемого перекрестного тренинга (т.е. когда происходит чередование различных видов тренировок) доказана практикой большого спорта.
Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 21.09.2019

Курс Инструктор по стретчингу

21 сентября - 6 октября

21, 28 (сб.) сентября, 5 окт. 18,45-21,45 ч.

22, 29 (вс.) сентября, 6 окт 08,30-11,30 ч.

Курс открыт для всех желающих и рекомендуется как Инструкторам, так и всем:

- кто заинтересован в улучшении собственной гибкости;

- кто уже давно практикует растяжку и хочет существенно раздвинуть границы своих возможностей;

- кто хочет растягиваться и получать от этого процесса удовольствие;

- кто хочет растягиваться правильно.

Даже, если у вас есть собственная методика, вы все равно почерпнете из этого материала много новых упражнений и идей.

Программа

• Основные понятия и определения гибкости;

• Положительное влияние программы развития гибкости;

• Баллистическая, статическая и динамическая гибкость;

• Методы растягивания. Виды растягивания;

• Механика растягивания;

Продукция в нашем магазине

Йога коврик

Для жестких ежедневных тренировок

Цена 1700 сом

КАРЕПРОСТ - средство для роста и восстановления ресниц

Цена 1210 сом + 10% дисконтная карта!

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма во вторник 31.12.2019

Индивидуальное обучение на инструктора по Пилатесу.

Ведущая: Кадничанская Василя –

инструктор по пилатесу в Йога Доме «Атма» с 2012 года.

Время проведения занятий:

Теория в количестве 20 часов: по пн. ср. пт. с 17,00-18,00

Программа курса:

* История Пилатеса.

* Теория Пилатеса: основные понятия и принципы.

* Анатомия человека в Пилатесе.

* Построение поз и тренировочных комплексов.

* Дополнительная практика в дни тренировок по выбору: пн., ср., пт. 7,30-8,40 ч, 12,00-13,30 и 18,00-19,10 ч.

Количество практических занятий: 12.

По окончании курса будет проведен письменный тест и зачет по практической части.

Манипура - третья чакра человека
Манипура Чакра

Третья чакра называется Манипура и переводится как яркий самоцвет. Третья чакра – центр огня, силы воли и целенаправленности. Когда огонь внутри нас горит ярко, мы можем поделиться запалом и жаром наших убеждений с другими и начать свое дело, потому что мы верим в собственные силы. Это центр сильного таланта – уверенности в своих возможностях и собственных способностях. Мы сами выкладываем свою дорожку из золотого кирпичика, которая приведет нас к нашей мечте.

Анкеты наших инструкторов


Эдуард
Докенов

Хатха Йога

Виктория
Васильева

Оздоровительные женские практики, Массажист

Одно из наших направлений: Фитнес с бэйби
Наши услуги: Кисточковый массаж! Сделай себе и близким подарок!

Новинка! Наконец-то! По-вашим просьбам!

Новый вид массажа, пользующийся

огромной популярностью в косметологии

Кисточковый Массаж лица!

Это расслабляющая, ухаживающая комплексная процедура, за которую вам будет благодарно и ваше лицо, и ваше тело.

Кисточковый массаж лица — процедура, которая не только очень приятная, нежная и расслабляющая, но и имеет и множество других положительных эффектов:

- снимает напряжение,

- освобождает лицо от привычных защитных масок, как будто возвращает его в изначальное состояние,

- разглаживает мимические морщинки,

- улучшает циркуляцию крови,

- открывает лицо и делает его ясным и свежим.

Запись на массаж к Виктории по WhatsApp 0550 277 878

Вакансии: Обучение на инструктора по TRX

В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!

Тренировки с использованием TRX-петель.

Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!

Кого мы ищем в свой коллектив?

Девушку:

- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;

- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;

- в отличной физической форме;

- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;

- пунктуальную;

Где? Сколько?

Занятия будут проходить:

в Йога Доме Атма

20,22,24 ноября 10,00- 14,00.

Оплата за курс 3000 сом.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта