{ 3 занятия в подарок + абонемент со скидкой в группу к Жибек Даудовой на 19,30!
3 занятия в подарок + абонемент со скидкой в группу к Жибек Даудовой на 19,30!

Акция в Йога Доме "Атма".

20, 22, 24 марта - 3 бесплатных занятия с Жибек Даудовой

в 19,30-20,00 ч.

+ абонемент стоимостью 2700 - 12 занятий, 1800 - 8 занятий.

Условия акции:

1. Необходимо посетить 1 -3 занятия у Жибек.

2. Приобрести абонемент со скидкой до 24 марта.

3. Абонемент действителен только в эту группу.

Приглашаем на занятия к Жибек! Начните весну с йогой!

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

Открывается группа «Стретчинг» с Алиной Юрмашевой

Открывается группа «Стретчинг» с Алиной Юрмашевой

Шпагаты продольные и поперечные, растяжки – теперь вам все под силу!

Акция в группу:

С 25-29 октября:

Купи абонемент за 2800 сом (вместо 3300 сом) на 12 посещений,

только в эту группу и получи одно занятие в подарок!

Возможна оплата на Элсом.

Расписание: понедельник, среда, пятница в 13,30-14,30 ч.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 30.10.2021

Женская даосская практика.

"Поднятие опущенных органов живота"

30 октября (суббота) 10,00-13,00 ч.

*Занятие будет посвящено возвращению матки в ее естественное положение и поднятию внутренних органов.

*Матка не должна быть зажата или опущена или смещена. Все это нарушает внутренние процессы.

* Почти каждая женщина в своей жизни поднимает тяжести, рожает детей, и если слабые мышцы тазового дна, то происходит опущение внутренних органов.

*Это может приводить к различным нарушениям в работе мочеполовой системы: изменение, а иногда даже прекращение менструального цикла, невозможность забеременеть или при беременности, чтобы сохранить жизнь ребенка женщина вынуждена ложиться на сохранение.

Также опущение внутренних органов приводит к растущему животу, который невозможно убрать никакими упражнениями.

Многие переживаемые нами эмоции отражаются на работе внутренних органов и, если эмоции не проработаны и не выведены из тела, остается спазм и напряжение. Через массажные, дыхательные практики мы будем убирать напряжение в животе, поднимать матку и внутренние органы.

После занятия вы увидите, как живот ваш уменьшился, появилось тепло и полная расслабленность. И вы будете в единстве с собой и с окружающим миром.

На занятие приходим натощак, при себе иметь удобную спортивную одежду.

Занятие проводит: Альфия Ханмурзина. Практикующая женское дао.

Стоимость 700 сом. Необходима предоплата на Элсом 300 сом.

Оплатить можно:

- У администратора в Йога Доме Атма;

- Элсом через терминалы на номер: 0559 93 00 71

- Элсом через мобильное приложение: Выбираем опцию Покупки, Код Агента 08395 (Yoga Dom Atma)

Необходимо обязательно выслать чек на номер 0550 188 233

Адрес: Йога Дом Атма

Ул. Советская 172 пер. ул. Медерова

Продукция в нашем магазине

Чехлы для йога мата

Цена: 600 сом

Чехлы для йога мата

Цена: 950 сом

Приглашаем на семинар для инструкторов в Йога Доме Атма в пятницу 31.12.2021

Курс “Стретчинг” для фитнес инструкторов групповых программ,

тренажерного зала, спортивных тренеров,

преподавателей танцев.

Оставить заявку на обучение: 0550 188 233 (W/a)

Направлен на изучение популярного фитнес направления “Стретчинг”

• Популярность Стретчинга растет: многие мечтают сесть на шпагат

• Тренерам физической деятельности любого направления необходим Стретчинг

• Стретчинг подходит и необходим для всех занимающихся независимо от возраста, здоровья и уровня подготовки

• Стретчинг повышает качество жизни - улучшает и сохраняет физическое здоровье

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ БУДЕТЕ ИМЕТЬ:

Анахата - четвертая чакра человека
Манипура Чакра

Четвертая чакра находится в центре груди, рядом с тимусовой железой. Чакра называется Анахата и переводится как звук, созданный без соприкосновения двух предметов и неслышная мелодия. Это наша внутренняя вибрация, которая воспроизводится когда энергия солнечного сплетения, поднимаясь вверх и проходя через сердце, создает мелодию через наш голос. Четвертая чакра – центр выражения любви, понимания, прощения, сострадания и мирного соединения противоположностей в сознании.

Анкеты наших инструкторов

Наталья
Елахунова


Фитнес-стретчинг

Айгуль
Ниязова

Хатха йога

Одно из наших направлений: Соматика + Миофасциальный релиз

Соматика

Термин соматика (somatics) происходит от греч. "somaticos". "Сома" означает — живое тело, т.е. имеется ввиду живая, осознающая своё тело, личность.

Соматика учит узнавать, изменять и полностью освобождаться от ведущих к хроническим болям стереотипов движений, которые возникают из-за травм, стресса, повторяющегося напряжения или же из-за вошедшей в привычку неправильной осанки.

Миофасциальный релиз

Это программа упражнений на специальных роллерах, направленная на восстановление мышц и фасций.

Миофасциальный релиз - это программа, которая направлена на растяжение и расслабление напряженных фасций (соединительных тканей, покрывающих мышцы, сухожилия и внутренние органы), снижает болевые ощущения в суставах, повышает эластичность тканей, предотвращает травмы и повышает эффективность упражнений.

Наши услуги: Классический, спортивный, расслабляющий, лечебный, детский массаж в Йога Доме Атма

Массажист: Картайганов Асылбек

Виды:Классический, спортивный, расслабляющий,

лечебный, детский.

Общий массаж - это уникальная комбинация расслабления и стимуляции мышц всего тела. Вы получите огромную пользу для здоровья, а также ни с чем несравнимое удовольствие,

КОМУ И ЗАЧЕМ НУЖЕН МАССАЖ?!

Вообще хороший массаж нужен ВСЕМ!

НО особенно это касается тех, у кого есть такие симптомы как:

✓ стресс;

✓ скованность и боли в спине, шее и пояснице;

✓ хроническая усталость;

✓ отсутствие настроения;

Вакансии: Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов.

Чек лист РЕКЛАМНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ

Чек-лист предназначен для тренеров, мастеров, инструкторов. Как правильно написать рекламный текст, который будет размещен на сайте atma.kg и в социальных сетях. Порядок изменять нельзя! Так как мы располагаем информацию по выработанному шаблону. Это позволит сэкономить всем время.

Неправильно высланный шаблон будет отправлен Вам на доработку, согласно указанного чек-листа.

Вопросы по расписанию вопросы решаются по WhatsApp 0550 188 233

Огромная просьба, посмотреть как оформлены семинары на нашем сайте по ссылке https://atma.kg/seminar.php, чтоб вам было понятнее, как необходимо заполнить ваше рекламное объявление

Указываем в заголовке:

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта