Уважаемые подруги! С ноября месяца стоимость абонемента будет:
2200 сом - 8 посещений. Срок действия 1 месяц
3000 сом – на 12 посещений, срок действия 1 месяц. Рекомендуется тем, кто регулярно посещает занятия.
3500 сом – на 12 посещений, действителен в течение 3-х месяцев. Рекомендуется тем, у кого «скользящий» график
400 сом – разовое посещение.
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
- Вы хотите получать положительные эмоции???
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.
Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: 
, и вы будете получать рассылку первыми.
Возобновляются занятия Бодифлексом!!
Занятия проходят вт. чт. сб. в 07.00-8.30
Акция 10% скидка до 23 февраля
Кому показана эта практика?
-Тем у кого излишний вес не позволяет идти на аэробные занятия, и происходит сильное давление на суставы;
- У кого варикозное расширение вен;
- Девушкам и женщинам, у кого проблемы с месячным циклом.
Бодифлекс – комплекс достаточно несложных процедур, основанных на задержке дыхания и дыхании при помощи диафрагмы. Насыщение тканей кислородом, возможно, достигнуть задержанием дыхания с последующим глубоким и острым вдохом. У методике Бодифлекс имеется и научно-обоснованное разъяснение: при насыщении клеток организма кислородом наступает больше напряжённая и крепкая их работа. А комплекс простых процедур помогают устремить данную работу в сторону сжигания жира. При выполнении упражнений Бодифлекс подтягивается кожа, потому, что после похудения нередко являются новые проблемы с растяжками на поверхности кожи. А данный способ дает возможность исключить это.
Подробнее о бодифлексе по ссылке:
Стоимость абонемента со скидкой: 2000 - 8 посещений, 2700 - 12 посещений!
Тел. для записи в группу +996 550 188 233 (WhatsApp)
«Йога & Медитация»
23 марта 11:15–13:15.
Занятие будет состоять из 4 частей:
Каушики и суставная гимнастика: питание суставного хряща и межпозвоночных дисков за счёт стимуляции притока синовиальной жидкости; омоложение, увеличение подвижности и предотвращение изнашивания суставов; укрепление позвоночного столба, органов и желез.
Асаны: комплексное терапевтическое воздействие на органы и железы внутренней секреции; укрепление мышечного корсета, костей и связок; развитие опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы.
Динамическая медитация: пение мантры, концентрация на звуке и движении; отвлечение чувств от внешнего мира; стимуляция шишковидной железы и настройка на медитацию; разминка ног и коленей перед сидячей позой;
Статическая медитация: укрепление нервной системы, тренировка внимательности, осознанности и силы воли; повышение глубины мировосприятия и тотальное повышение эффективности проживания жизни во всех её аспектах.
Проводят: Рома Шапетин и Наталья Хрипченко.
Стоимость: 200 сом.
Адрес: ул. Советская 17/2 пер. Ул. Медерова, Йога Дом «Атма».
Чехлы для йога мата
Цена: 950 сом
Чаванпраш-тоник, иммуномодулятор, противопростудное средство
1 кг. - 1200 сом, 0,5 кг - 600 сом
Четвертая чакра находится в центре груди, рядом с тимусовой железой. Чакра называется Анахата и переводится как звук, созданный без соприкосновения двух предметов и неслышная мелодия. Это наша внутренняя вибрация, которая воспроизводится когда энергия солнечного сплетения, поднимаясь вверх и проходя через сердце, создает мелодию через наш голос. Четвертая чакра – центр выражения любви, понимания, прощения, сострадания и мирного соединения противоположностей в сознании.
Валерия
Быстрова
Йога для похудения
Наталья Хрипченко
Хатха Йога
Калланетика: балет и йога в одном флаконе
Калланетика - самая универсальная на сегодня гимнастика для всех возрастов, комплекций и характеров. Вашим мышцам необходимы тонус, растяжка и расслабление, а вашему сознанию - верное напраление мыслей. Обычно человеку трудно определиться, какая гимнастика для него полезнее.
Калланетика - аэробная тренировка. Жир сжигается во время аэробных тренировок (то есть таких тренировок, когда кровь усиленно разносит кислород, а он реагирует с жиром на химическом уровне и превращается в чистую энергию).
Новинка! Наконец-то! По-вашим просьбам!
Новый вид массажа, пользующийся
огромной популярностью в косметологии
Кисточковый Массаж лица!
Это расслабляющая, ухаживающая комплексная процедура, за которую вам будет благодарно и ваше лицо, и ваше тело.
Кисточковый массаж лица — процедура, которая не только очень приятная, нежная и расслабляющая, но и имеет и множество других положительных эффектов:
- снимает напряжение,
- освобождает лицо от привычных защитных масок, как будто возвращает его в изначальное состояние,
- разглаживает мимические морщинки,
- улучшает циркуляцию крови,
- открывает лицо и делает его ясным и свежим.
Запись на массаж к Виктории по WhatsApp 0550 277 878
В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!
Тренировки с использованием TRX-петель.
Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!
Кого мы ищем в свой коллектив?
Девушку:
- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;
- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;
- в отличной физической форме;
- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;
- пунктуальную;
Где? Сколько?
Занятия будут проходить:
в Йога Доме Атма
20,22,24 ноября 10,00- 14,00.
Оплата за курс 3000 сом.