с 15.04.2024 по 21.04.2024
Есть нечто, что объединяет большинство из нас в современном мире – это стресс. Хронический стресс затрагивает нас на всех уровнях, негативно влияя на наше здоровье, наши отношения с самим собой и окружающими, на наши возможности работать эффективно, и на все области нашей жизни.
Для чего нужны активные медитации?
Медитация — это состояние полного расслабления и принятия.
К сожалению, в современном человеке скопилось слишком много напряжений, которые мешают погрузиться в медитацию. Индийский мистик Ошо, живший в 20 веке, разработал активные медитационные техники, которые помогают сбросить телесное и эмоциональное напряжение и войти в медитацию. Методы Ошо построены на основе традиционных восточных медитационных практик и адаптированы для тела и ума современного человека.
Регулярная практика медитаций позволяет вам освободиться от различного рода стрессов и депрессий, избавиться от хронических мышечных напряжений, болезней внутренних органов, суставов и т.д.; обрести радость жизни, стать более естественными и непринуждёнными. Способствует решению проблем, возникающих в семье, на работе и других ситуациях. На занятиях мы делаем такие медитации Ошо, как Кундалини, Надабрама, Вне измерений и Смеющиеся барабаны.
Медитации, проводимые в центре, доступны для мужчин и женщин практически любого возраста.
- Если Вы никогда не занимались медитацией, ничего страшного, медитация не требует подготовки или специальных знаний.
- Медитации можно делать одному, но энергия медитации будет более высокой, если её делают в группе.
Что надевать и приносить?
- Все медитации проводятся в лёгких удобных одеждах, не стесняющих движения.
- Использование повязок на глаза поможет вашей медитации.
Занятия проводят специалисты с большим опытом практик.