Стругацких Дарья

Мои мысли по поводу того, насколько важно сохранить хорошее физическое самочувствие, когда много работаешь, занимаешься спортом, или любой деятельностью, которая требует физической выносливости и здоровья, в моей жизни, давно появились. Вопрос лишь стоял в том, как из многообразия различных техник и упражнений выбрать необходимую базу, на которой можно выстроить прочный мышечный каркас, получить хорошее самочувствие и выносливость. Ответы на многие вопросы я получила, когда прошла курс обучения в Йога Доме Атма и стала заниматься пилатесом.

Упражнения из серии пилатеса основанные на 8 базовых принципах. В своей практике я поняла, что они имеют хороший терапевтический эффект и создают основу для здорового позвоночника и хорошего физического самочувствия.

Приглашаю Вас на наши занятия!

Запись по телефону 0312540244 и 0559930071

Наргиза Кыдыкова

Медитация осознанности для меня — это духовная практика, позволяющая почувствовать, что я более чем тело, ум, индивидуальная личность, что я часть светлой бесконечной Вселенной.

Я пригашаю всех присоединится к медитации, чтобы проработать разные практики по осознанию своих эмоций, мыслей, понять источники своих состояний, и почувствовать свою природу.

Мой интерес к духовному развитию начался через желание помочь близкому человеку выздороветь. В 1996 году получила инициацию у местных шаманов, и практиковала целительство.

Занималась Цигуном, затем Тай-чи. В 1999 г прошла инициацию Трансцендентальной медитации в Центре Махариши, где впервые познакомилась с асанами йоги.

Практик Рэйки в западной традиции Рэйки Усуи Шики Риохо с 2000 года.

Через тренировки Айкидо я познакомилась с буддизмом. Посещала храм Лотосовой сутры в Бишкеке, затем стала посещать храмы в Индии и участвовать в буддийских церемониях, совершила паломничество по святым местам Будды в Индии, и получила благословение Далай-ламы в 2007 г.

Продолжая работать в проектах, и путешествовать по работе, я дополнительно стала посещать занятия по Библии на английском языке, проводимой канадскими миссионерами. Было великим откровением узнать учение Иисуса бесконечно прощать и любить, прислушиваться и стараться понимать людей вокруг.

Мне довелось посещать семинары Бахаи, и их центр в Индии. Однажды в Мичигане, США встретив последователей Бахауллы, мы были удивлены насколько люди с разных точек планеты, могут стремиться к одинаковым ценностям.

В 2013 году я познакомилась со своим духовным учителем Кайвалья, который ознакомил нас ментальной йоге и Медитации осознанности. Мы прошли интенсивный курс медитации, и с тех пор я практикую эту медитацию и разделяю ее с другими людьми.

В 2014 г прошла обучение массажу в международной академии «Алхимия прикосновения и трансформации» у Тапеша Парадисо в Гоа, Индия.

Техники основаны на Ошовской методике трансформации тела и души.

В 2017 году участвовала на практике «Массаж души» (“A Soul Massage” by Sindhu Fleri) у Синду Флери, Индия. Мы поддерживаем с ней теплые дружеские отношения и планируем ее приезд в КР.

В каждой религии и духовных практиках, я встречала замечательнейших людей стремящиеся к осознаванию своей жизни, желанием понять в какой части вселенной мы находимся, желанием сделать наш мир добрее, творить добродетель, делиться сокровенными знаниями и мудростью.

Байкенжеева Сауле

В пилатес я пришла как к восстановительной терапии после проблем, возникших по поводу травмы позвоночника, бедра, коленного сустава. Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение не давало положительных результатов, боль не утихала. Мануальные терапевты отказались лечить меня, и направили в Йога Дом «Атма». Так я попала к опытному тренеру Василе Кадничанской. Здесь я поверила, что собственными силами можно побороть эту болезнь. Знания, приобретенные в этом центре, я стараюсь передавать тем людям, которые нуждаются в моей помощи.

Многочисленные семинары, в которых приходилось участвовать по жизни – особенно по самоидентификации и саморазвитию личности привели к осознанию недостаточности практического опыта освоения реальности.

Занятия в группе могут очень много дать полезного для жизни без боли. Многие сейчас часто жалуются на боли в области позвоночника, суставов и часто остаются наедине с этими болями. Занятия в группе помогут почувствовать новые ощущения отвлечения от них. Совместная практика дает ощущение единения.

Характер занятий терапевтический и понимающий. То есть, направлен на устранение симптомов тех болезней, которые к этому времени мы все успели нажить за свою трудовую биографию и свой жизненный путь. Главный принцип – не навредить.

Тренировочный процесс будет состоять из основных этапов:
• Разминки;
• Основной части – базовых упражнений пилатеса с вариациями;
• Растяжка;
• Медитация.