Карина Гутарева

Работала фитнес инструктором с 2015 по 2017 гг. в спорт клубе « Sunshine» - фитнес – инструктором.

С самого детства увлекалась спортом. Посещала спорт клубы, увлечение акробатикой, флай – фитнес, йога. В каждом направлении всегда открываю для себя что- то новое. И для меня очень важно получать новые знания и делиться ими с людьми.

В своих методах преподавания я использую знания полученные от ведущих тренеров: Беловой Анастасии, Калининой Юлии Вадимовны.

Я считаю, что в любых направлениях нужно самосовершенствоваться духовно и физически.

Мой метод преподавания для каждого индивидуален. Все зависит от физических способностей клиента, возраста и состояния здоровья. Как известно, фитнес тренировки способствуют похудению, укреплению здоровья, благотворно влияет на сердечно – сосудистую систему, способствует улучшению общего самочувствия, а так же выносливости организма.

Программа тренировок будет проходить с петлями TRX. С помощью петлей TRX можно проработать все тело. Мы будем работать с собственной массой тела, не нагружая при этом позвоночник.

Какие же преимущества в этой программе?

* Развивается координация, равновесие и гибкость;

* Идет глубокая проработка всех групп мышц, улучшается их тонус;

* Укрепляются связки и сухожилия;

* Повышается мышечная выносливость;

* Сжигается подкожный жир, улучшается кровообращение;

Приглашаю на занятия. Записывайтесь в группу по тел. 0312 54 02 44 и 0559 93 00 71

Елена Конькеева


Клуб беременных "Новая жизнь"

Алина
Кадничанская


Соматика, Миофасцальный резиз

Айгуль
Ниязова

Хатха йога


Эдуард
Докенов

Хатха Йога

Дарья
Стругацких


Пилатес

Карина
Гутарева

TRX

Виктория
Васильева

Оздоровительные женские практики, Массажист

Василя
Кадничанская


Калланетика, Пилатес

Наталья
Елахунова


Фитнес-стретчинг

Васюк
Ирина
Васильевна

Йога для похудения

Мария
Чичиян

Микс Йога


Наталья Хрипченко

Хатха Йога

Татьяна
Левченко

Рэйки

Кристина
Казанова

Фитнес бейби

Шарпилова
Елена

Кундалини Йога

Валерия
Быстрова

Йога для похудения

Арслан
Ибрагимов

Харизма

Сауле
Байкенжеева


Пилатес

Асель
Матаева

TRX

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта