СОМАТИЧЕСКАЯ ЙОГА В АВГУСТЕ: ВКЛЮЧАЕМ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ

Со 2 августа

Занятия будут проходить в пн. ср. пт. в 12,00-13,30

Весь август мы будем работать с тазовым регионом, потому что большая ягодичная мышца является основным стабилизатором таза и если она слабая, то будут проблемы либо с поясницей, либо с тазобедренными суставами, либо с коленными.

Устраняем передний наклон таза, выравниваем симметрию мышц правой и левой стороны таза, что благоприятно скажется и на органах этого региона, профилактика опущений и гипертонуса.

При слабости одной ягодичной мышцы мы рискуем получить синдром грушевидной мышцы при котором зажимается седалищный нерв.

Также будем устранять триггерные точки в ягодичных мышцах с помощью миофасциального релиза.

Если вы столкнулись с такой проблемой, то приглашаем Вас на занятия соматическая йога с Алиной Кадничанской.

Стоимость занятий:

2200 - 8 занятий

3000 -12 занятий

400 сом разовое занятие

Элсом код агента 08395

Необходима предварительная запись:

Тел.0312 54 02 44 и 0559 93 00 71 (WhatsApp)

Адрес: ул. Советская 17/2 пер. ул. Медерова