Поздравление с 8марта!!!

Дорогие женщины!!!

Поздравляем Вас с 8 марта!!!!

В этот мартовский день,

Мы желаем Вам добра, что вначале Весны

В день, когда пробуждаются силы природы

Мы хотим Вас поздравить от чистой души

Пожелать Вам здоровья и счастья на долгие годы!

Пусть весь год женский день не кончается,

Пусть в честь Вас прожурчат ручейки,

Пусть Вам солнце всю жизнь улыбается,

А мужчины пусть дарят цветы!

С уважением и любовью,

коллектив Йога Дома "Атма" :)

Йога существует тысячи лет. Известно, что она появилась в Индии, упоминание о ней, ее философии, асанах, есть в самых древних манускриптах. Йога буквально означает воссоединение с самим собой и всем сущим.

Через практику йогу мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения. Она предлагает нам здоровый образ жизни, которое также связано с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает. Знания, которые приобретаются с практикой, по сути, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге мы сможем совершать необычное путешествие в глубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Добро пожаловать в собственный мир гармонии и счастья, где мы будем Вашим добрым путником, другом, учителем и учеником одновременно.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 07.10.2017

Незнакомая Турция.

Путешествие по местам силы.

С Ириной Блонской и Еленой Мурадовой.

13-23 октября 2017 года.

Если ваше представление о Турции ограничивается пляжем, пьяными туристами и программой “все включено”, то вы не знаете этой страны!

Это необыкновенная страна, которая открывается перед вами слой за слоем.

Константинополь, развалины легендарной Трои и троянский конь, следы древней Греции – храмы Аполлона и оракула, Хетское и Ликийское царство, церковь святого Николая Чудотворца – это все тоже Турция.

В этой поездке мы будем двигаться в глубины истории и, конечно, как всегда к Себе.

Продукция в нашем магазине

Чаванпраш-тоник, иммуномодулятор, противопростудное средство

1 кг. - 1200 сом, 0,5 кг - 600 сом

Книга "Дневник Кали" от Танит

Цена: 1800 сом

Йога Айенгара

Метод Айенгара, получивший признание за точность и внимание к деталям, предполагает выполнение асан (поз) и пранаяму (контроль дыхания). Благодаря высокой степени сосредоточенности на том, чтобы правильно расположить тело и конечности, кости и мышцы, мозг работает лучше и быстрее. Это приводит к тому, что возникает состояние «медитации в движении ». Занимающиеся йогой прилагают все усилия, чтобы достичь этого состояния полного физического контроля над телом, ясности ума и наивысшего умиротворения.

Анкеты наших инструкторов

Дарья
Стругацких


Пилатес

Василя
Кадничанская


Пилатес, Кардиотренировка

Одно из наших направлений: Гимнастика для беременных

Будучи мамой двух прекрасных девочек с полной уверенностью могу сказать, насколько важна физическая нагрузка, даже не нагрузка, а развитие организма, тела беременной женщины.

Из-за сидячего образа жизни во время первой беременности (я была студентом), после родов я четко ощутила все проблемы своего позвоночника, образовались грыжи и другие травмы позвоночника. Что и привело меня в инструкторы.

Со второй беременностью я занималась до 36 недели, проводила тренировки до 30 недели. И разница в протекании самой беременности, самочувствие, течении родов была огромная разница. Так и тело после родов восстановилось гораздо быстрей, а самое главное я не вспоминала о проблемах со спиной.

Этим рассказом я хочу донести насколько важно и полезно, заниматься своим телом беременной женщине. Это позволит вам избежать проблем с позвоночником, улучшит работу сосудов (для профилактики от варикозного расширения вен), наполнит тело кислородом позволяя избежать гипоксии у ребенка, и немало важно облегчит процесс самих родов.

Наши услуги: "Телесно-ориентированная терапия. Авторские практики"

"Телесно-ориентированная терапия. Авторские практики"

Попова Людмила Викторовна

Вы читаете этот текст, дышите, вникаете или не вникаете в написанное - и одновременно с этим скорее всего не осознаете многие скрытые напряжения мышц своего тела. Они возникли как защита от напряженных ситуаций.

Так как наше тело является продолжением нашей психики, то обычно проблемы, связанные с психическим здоровьем, начинаются с физического или эмоционального стресса. Все наши мысли и действия запечатлеваются в теле. Постепенно накапливается усталость и стрессы, из-за чего происходит блокировка энергии, возникают телесные зажимы, что неизбежно приводит к болезни.

Memory healing -терапия помогает разблокировать записанное в теле напряжение мышц, нарушение течения энергии.

Если вдруг вы испытываете давнюю обиду, вам не дают покоя и мучают прошлые нерешенные проблемы - сейчас, читая эти строки, закройте глаза и просто подышите, сосредотачиваясь исключительно на дыхании. Вдыхая - думайте о вдохе, выдыхая-думайте о выдохе. Не спешите. Вспомните людей или ситуации, которые могли вызвать ваши отрицательные чувства.

Вакансии: Оставляйте ваши координаты

Уважаемые инструкторы!

На данный момент, штат у нас укомплектован, но вы можете оставить свои координаты для возможного дальнейшего сотрудничества.

Так как жизнь это поток, в котором все меняется, то нет ничего постоянного изменения в нашей жизни.

Как быстро мы начнем с вами сотрудничать, зависит только от обстоятельств, которые происходят в вашей и нашей жизни. Возможно, мы начнем с вами сотрудничать сразу же, возможно чуть позже. И если у нас есть ваши координаты, ваше желание быть в нашей дружной команде – то сотрудничество оно возможно!

Кто необходим нам: профессиональные инструкторы по разным стилям йоги, пилатесу, калланетике, стретчингу, бодифлексу , медитациям, и прочим спокойным практикам

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта