Акция весны до 15 мая

Акция до до 15 мая

с 10% скидкой

в следующие группы:

! ! ! ! ! !

Фитнес утро в вт, чт., сб. в 7,30-8,45 с Еленой Кузьминой.

Цигун в пн., ср., пт. В 10,30-11,45 и вт., чт. в 16,45 – 17,45 с Евгением Шелеховым.

Йога для похудения с Евгенией Власовой во вт., чт., сб. в 18,30-20,00

Новая группа Йога и женские практика с Анжеликой Баландиной во вт. и чт. в 10,30-11,45 - по предварительной записи.

Абонемент на месяц 8 посещений 1800 сом.

Абонемент на месяц 12 посещений - 2500 сом.

Абонемент со скидкой действителен только в эти группы.

  • Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге???
  • Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику???
  • Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы???
  • Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес???
  • Вы хотите получать положительные эмоции???
  • Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое???

Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!

Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.

В нашем Йога Доме «Атма» проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации.

Еженедельный анонс на выходные вы можете узнать на сайте, либо по телефонам, указанным ниже, либо написать нам на электронную почту: , и вы будете получать рассылку первыми.

Массажный кабинет с понедельника по воскресенье.

Массажный кабинет с понедельника по воскресенье.

Мастер массажист Виктория Васильева

С 8,00 - 19,00 ч.

Предварительная запись на массаж

по тел. +996 550 277 878 (WhatsApp)

Цены на массаж:

Шея + голова - 400 сом;

Шея + спина + голова - 800 сом;

Общий с горячими камнями - 1000 сом;

Ладование - 1500 сом.

Добро пожаловать на Йога-Weekend в Йога Доме Атма в субботу 15.12.2018

Еженедельные субботние занятия

"Медитация путь к себе"

15 декабря с 12:00 до 14:00

Практическое занятие + беседа

"Предназначение человека, религия и духовность."

Ведущий Дада Сидхардха.

"На этом занятии мы разберемся, в чем разница между религией и духовной практикой. Что такое вера и как она связана с рациональностью. Что первично, а что вторично в вопросе самосовершенствования и духовного прогресса. Так же мы подробно рассмотрим главный принцип самосовершенствования, в восточной терминологии называемый дхарма.

В течение беседы можно задать лектору интересующие вас вопросы.

Продукция в нашем магазине

КАРЕПРОСТ - средство для роста и восстановления ресниц

Цена 1210 сом + 10% дисконтная карта!

Чехлы для йога мата

Цена: 950 сом

Йога Айенгара

Метод Айенгара, получивший признание за точность и внимание к деталям, предполагает выполнение асан (поз) и пранаяму (контроль дыхания). Благодаря высокой степени сосредоточенности на том, чтобы правильно расположить тело и конечности, кости и мышцы, мозг работает лучше и быстрее. Это приводит к тому, что возникает состояние «медитации в движении ». Занимающиеся йогой прилагают все усилия, чтобы достичь этого состояния полного физического контроля над телом, ясности ума и наивысшего умиротворения.

Анкеты наших инструкторов

Алина
Кадничанская


Соматика, Миофасцальный резиз

Василя
Кадничанская


Калланетика, Пилатес

Одно из наших направлений: Ножки мирового стандарта

Новый курс начнется с 26 мая.

Занятия будут проходить во вт., чт., сб. 7,00-8,30 (утро)

Эффективная шестинедельная программа приведения в форму ваших ног, ягодиц, бедер». Авторы - Феликс Шмитт и Синтия Тайверс.

Авторы испытывали свою методику в Лос-Анджелесе на манекенщицах, спортсменках, а также деловых женщинах и домохозяйках. В основе методики - балетные движения. Много лет назад балерина Лотта Берк получила серьезную травму позвоночника. Дабы не потерять форму, она разработала систему упражнений, адаптировавших балетные па к людям, далеким от танцев. Вот они это и предлагают желающим…

За 6 недель уйдут сантиметры в бедрах, а ваши ягодицы станут круглее и крепче, чем были в детстве . Живот станет плоским, а талия потеряет примерно пять сантиметров. Вы будете выглядеть намного стройнее.

Не стоит пробовать этот комплекс, если у вас варикозное расширение вен, боли в спине, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, вес больше 90 кг. Не подходит он и беременным.

Чтобы попасть в эту группу должно быть очень сильное желание и намерение изменить свою фигуру в лучшую сторону и быть готовой к сильным нагрузкам!

Наши услуги: "Телесно-ориентированная терапия. Авторские практики"

"Телесно-ориентированная терапия. Авторские практики"

Попова Людмила Викторовна

Вы читаете этот текст, дышите, вникаете или не вникаете в написанное - и одновременно с этим скорее всего не осознаете многие скрытые напряжения мышц своего тела. Они возникли как защита от напряженных ситуаций.

Так как наше тело является продолжением нашей психики, то обычно проблемы, связанные с психическим здоровьем, начинаются с физического или эмоционального стресса. Все наши мысли и действия запечатлеваются в теле. Постепенно накапливается усталость и стрессы, из-за чего происходит блокировка энергии, возникают телесные зажимы, что неизбежно приводит к болезни.

Memory healing -терапия помогает разблокировать записанное в теле напряжение мышц, нарушение течения энергии.

Если вдруг вы испытываете давнюю обиду, вам не дают покоя и мучают прошлые нерешенные проблемы - сейчас, читая эти строки, закройте глаза и просто подышите, сосредотачиваясь исключительно на дыхании. Вдыхая - думайте о вдохе, выдыхая-думайте о выдохе. Не спешите. Вспомните людей или ситуации, которые могли вызвать ваши отрицательные чувства.

Вакансии: Обучение на инструктора по TRX

В Йога Доме Атма скоро НОВИНКА!

Тренировки с использованием TRX-петель.

Нам нужны будут инструкторы! Обучим сами!

Кого мы ищем в свой коллектив?

Девушку:

- с опытом работы тренером групповых программ не менее 1 года;

- c отличными знаниями анатомии, физиологии, биомеханики;

- в отличной физической форме;

- коммуникабельную, активную и жизнерадостную;

- пунктуальную;

Где? Сколько?

Занятия будут проходить:

в Йога Доме Атма

20,22,24 ноября 10,00- 14,00.

Оплата за курс 3000 сом.

Главная   |    О Нас   |    Инструкторы   |    Расписание   |    Анонсы   |    Семинары   |    Школа Инструкторов   |    Магазин   |    Услуги   |    Статьи   |    Карта Сайта